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ミライズ整体院 三宮本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 寒暖差はなぜ体の不調を感じる？？
- こんにちは！ミライズ整体院です！
ここ数日暖かくなってきましたね◎
季節の変わり目や朝晩の気温差が大きい時期に、「なんとなく体がだるい・・・」「肩こりや頭痛が出やすい・・・」と感じることはありませんか？その原因は“寒暖差”による身体への負担かもしれません。
人の身体は、気温の変化に対応するために自律神経が働いて体温調節を行っています。しかし寒暖差が大きいと、この調整が頻繁に行われるため、自律神経が乱れやすくなります。その結果、疲労感・頭痛・不眠・肩こりなど、さまざまな不調が現れやすくなります。神戸・三宮エリアでも、この時期は同じようなお悩みの方が増える傾向にあります。さらに、寒さで筋肉が緊張すると血流も悪くなり、回復力が低下します。特にデスクワークの方は、姿勢の乱れと重なり、不調が長引きやすい状態になります。
ミライズ整体院では、骨をボキボキしない関節にアプローチする全身矯正で、身体のバランスを整え、自律神経や血流の働きをサポートします。また、頭蓋骨矯正やヘッドスパを組み合わせることで、よりリラックスしやすい状態へ導きます。
寒暖差による不調は、早めのケアが大切です。体調の変化を感じている方は、ぜひミライズ整体院へお越しください！
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮本院
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