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ミライズ整体院 三宮本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 食べ過ぎ飲み過ぎの翌日は注意
- こんにちは！
ミライズ整体院です！
食べ過ぎや飲み過ぎた次の日に、身体が重だるい・むくみやすい・頭がスッキリしないと感じたことはありませんか？これは内臓への負担と血流の低下が関係しています。消化にエネルギーを使いすぎることで、身体全体の回復が追いつかず、不調として現れやすくなります。
また、塩分やアルコールの影響で体内に水分を溜め込みやすくなり、むくみやだるさにつながります。さらに姿勢が崩れると内臓の働きも低下し、より不調を感じやすくなることもあります。
対策としては、水分をしっかりとることや軽く身体を動かすことが大切です。それでも不調が抜けにくい場合は、身体全体のバランスを整えて回復しやすい状態をつくることが重要です。
当院ではボキボキしないやさしい施術で、関節の動きを整え、内側から回復しやすい身体づくりをサポートしています。
食べ過ぎ・飲み過ぎ後の不調が気になる方は是非ミライズ整体院へお越しください！
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮本院
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