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笹塚さくら鍼灸整骨院

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  • 東京都渋谷区笹塚2-41-15 アニモ笹塚1F
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笹塚さくら鍼灸整骨院のブログ

2025年5月のブログ一覧

34件のブログがあります

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  • アミノ酸って何? 運動とどんな関係があるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    天沼 圭介
    夏に向けて、体を絞るためにジムに通う方が増えてきました!今回は効率よく運動効果を得るための栄養「アミノ酸」についてお伝えしていきます。アミノ酸は1806年にフランスでアスパラ…続きを見る
  • 産後の腰痛と骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    スタッフ
    産後の骨盤矯正でご来院の患者様です。出産前のズボンが入らなくなったことと、立っている時の腰痛を改善したいということでご来院されました。来院時には反り腰が強く、骨盤の歪みも…続きを見る
  • ナッツの効果とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    大川 修宏
    ナッツとは、食べることができる「木の実」の総称であり、カシューナッツやヘーゼルナッツ、アーモンド、くるみ等を指します。小さな見た目とはうらはらに、少量の摂取で健康効果の高…続きを見る
  • 腰痛に効くツボ【腎兪(じんゆ)】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    大川 修宏
    腎兪は、東洋医学的において生命力と関係するツボと考えられており、腰痛や冷え、疲労回復など様々な症状に効果が期待出来るツボで腎臓や副腎の働きを助けるツボとも言われています。…続きを見る
  • 肩こりはなぜ起こる?解決法も紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    スタッフ
    肩こりは多くの人が抱えている悩みです。原因は頭を支えている首や腕の重さが肩に集中するからだと言われています。それにより筋肉が硬くなり、血流が滞り、疲労物質や老廃物が溜まり…続きを見る
  • 中等度(70度)の巻き爪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    天沼 圭介
                        Before                      After渋谷区在住63歳女性革靴を履く仕事をしていて、どんどん巻いてきて革靴を履くと…続きを見る
  • 飲む美容液【味噌汁】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    有田 信子
    【味噌は医者いらず】ということわざがあるほど健康効果があり、日本のソウルフードでもある味噌汁。味噌汁には、発酵食品である味噌により腸内環境を整える効果や、栄養バランスの良…続きを見る
  • 姿勢を保つ大腰筋とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    大川 修宏
    大腰筋は、体幹と下肢をつなぐ唯一のインナーマッスルで、姿勢を保つ上で非常に重要な筋肉です。具体的には、背骨と骨盤、太ももの骨をつなぎ、骨盤の傾きを調整し、背骨をまっすぐに…続きを見る
  • 眼精疲労は温める?冷やす?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    大川 修宏
    眼精疲労は、温める事と冷やす事を適切に行うことで症状の緩和に役立ちます。目の疲れがひどい場合は、温めて血行を良くし、筋肉の緊張をほぐすのが効果的です。また、充血している場…続きを見る
  • 更年期になるとコレステロール値が増えるのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    天沼 圭介
    更年期障害とは、閉経前後のホルモンの乱れによって起こる体調不良や情緒不安定を指します。更年期を迎えると様々な症状が現れます。代表的なのが、のぼせ・ほてり・発汗などホットフ…続きを見る
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