1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン明大前・千歳烏山・調布・府中トップ   >  
  5. 笹塚さくら鍼灸整骨院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

笹塚さくら鍼灸整骨院

ササヅカサクラシンキュウセイコツイン 

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • ネイル
  • あん摩・指圧
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 東京都渋谷区笹塚2-41-15 アニモ笹塚1F
  • 笹塚駅徒歩4分●整体/肩こり/腰痛/マタニティ

笹塚さくら鍼灸整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/17
産後の骨盤矯正はいつから?効果も合わせて解説
産後の骨盤矯正はいつから?効果も合わせて解説_20260317_1
産後の骨盤矯正は
いつから行くのが良いのか、、?
お悩みの方も多いと思います。

適切なタイミングと得られる効果について、
わかりやすく解説します。

1. 骨盤矯正の理想的な時期

結論から言うと「産後2ヶ月~6ヶ月」の間が最も効果的で、
体への負担も少ない黄金期とされています!

○産後1ヶ月まで(安静期)

この時期は悪露が続いていたり、
子宮が元の大きさに戻ろうとする子宮復古の最中です。

まずは休養を優先し、
骨盤ベルトなどで軽くサポートする程度に留めましょう。

○産後2ヶ月目から(開始期)

体力が回復し、
ホルモンの影響で緩んでいた靭帯が
少しずつ固まり始める時期です。

このタイミングで矯正を始めると、
骨盤を正しい位置に整えやすくなります。

○産後6ヶ月まで(定着期)

半年を過ぎると骨盤が徐々に固まってくるため、
その前にケアを完了させるのが理想です!

2. 期待できる3つの主な効果

では具体的に骨盤矯正を行うことで
どのような効果があるのでしょうか?

○産後太り対策

骨盤が広がったままだと、
内臓が本来の位置より下がり、
ポッコリお腹の原因になります。

位置を戻すことで代謝が上がりやすくなり、
「産前のズボンが入らない」といった悩みの解消に繋がります!

○身体的トラブルの軽減

産後は育児による抱っこや授乳で姿勢が崩れがちです。
骨盤を整えることで、以下のような不調の緩和が期待できます!

・腰痛や肩こりの軽減
・恥骨や股関節の痛み
・尿漏れの改善

○自律神経・血流の改善

骨盤周りの血行が良くなることで、
冷え性の改善や、
産後のホルモンバランスの乱れによるイライラ・疲労感の軽減にも役立ちます!

産後の骨盤が気になる方は、
産後2ヶ月~6ヶ月を目安にぜひご相談ください。

笹塚さくら鍼灸整骨院
東京都渋谷区笹塚2-41-15アニモ笹塚1F
月曜~金曜日 9時~13時 15時~19時30分
土曜日            9時~13時 15時~17時
日曜祝祭日     休診
03-3379-3337
sasazukasakura.com

#笹塚 #幡ヶ谷 #代田橋 #笹塚整骨院 #笹塚さくら整骨院 #笹塚さくら鍼灸整骨院 #笹塚整骨 #笹塚整体 #笹塚鍼灸 #整体 #鍼灸 #肩こり #腰痛 #坐骨神経痛 #生理痛 #生理不順 #骨盤矯正 #頭痛 #反り腰 #むくみ #内臓調整 #自律神経 #笹塚妊活  #産後 #マタニティ #子宮筋腫 #マッサージ #産後うつ
おすすめクーポン

  • 整体
  • 接骨・整骨

¥6,050

3月限定【産後骨盤矯正】産後メンテ。骨盤や不調を改善!¥8250→¥6050

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2026年03月31日まで
笹塚さくら鍼灸整骨院 津村 祐樹
ご来店お待ちしております
整体師
津村 祐樹ツムラ ユウキ
投稿者
笹塚さくら鍼灸整骨院 津村 祐樹

整体師

津村 祐樹

ツムラ ユウキ

心身ともに快適な生活を送れるようにサポートします!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

笹塚さくら鍼灸整骨院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • 接骨・整骨

¥4,950

3月限定【全身歪み改善】体の疲れや不調をスッキリ解消!¥7150→ ¥4950

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2026年03月31日まで

  • 整体
  • 接骨・整骨

¥4,950

3月限定【自律神経改善】免疫力UP!ストレスに負けない体へ¥7150→¥4950

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2026年03月31日まで

  • 整体
  • 接骨・整骨

¥6,050

3月限定【マタニティ】快適なマタニティライフをサポート¥8250→¥6050

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2026年03月31日まで

  • 整体
  • 接骨・整骨

¥6,050

3月限定【産後骨盤矯正】産後メンテ。骨盤や不調を改善!¥8250→¥6050

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2026年03月31日まで

  • 整体
  • 接骨・整骨

¥4,950

3月限定【肩こり改善整体】首肩背中の痛みを改善。¥7150→¥4950

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2026年03月31日まで

  • 整体
  • 接骨・整骨

¥4,950

3月限定【腰痛改善整体】ツライ腰の張りや緊張に。¥7150→¥4950

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2026年03月31日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

笹塚さくら鍼灸整骨院のブログ(産後の骨盤矯正はいつから?効果も合わせて解説)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅