ベストヘルス治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 心筋梗塞、脳梗塞に注意！
- 冬に、心筋梗塞や心不全などの心臓病による死亡数が急増します。それは、寒冷刺激で血管が収縮したり、血圧が上昇して心臓に負担がかかる事や、食生活の乱れやアルコールの摂り過ぎで血栓ができやすくなっていたりすることが関連しています。
(心筋梗塞を防ぐためには))
1, 生活習慣を見直しましょう。特に注意すべき危険因子が、脂肪分や塩分の多い食生活、喫煙、運動不足です。
2, ヒートショックに注意しましょう。急激な温度変化によって血圧が乱高下することです。例えば、暖かい部屋から寒い脱衣所への移動や、急に熱いお湯に浸るなどで血圧が上昇。やがて適度な温浴で体が温まると、今度は血管が拡がって急降下。こうした急激な血圧の変動が、心臓や脳の血管に大きな負担をかけ、心筋梗塞や脳梗塞の引き金になります。
3, 寒い冬でも室内で手軽にできる、スロートレーニングをしましょう。ゆっくりとした動作を繰り返す、膝や関節にかかる負担の少ない運動です。「かかと落とし、1／4スクワット、仰臥位上体起こし等」
4,カイロプラクティックで、神経生理機能を調整し、健康度を上げ生活の質を高める事は、心筋梗塞、脳梗塞を防ぐ予防になります。
まだまだ、寒い日が続きます、健康第一で冬を乗り切りましょう！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000 ☆全身疲労スペシャルクーポン 全身(70分) ￥10000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2026/2/23
-
●2026/2/6
-
●2025/12/1
-
●2025/11/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（1）
もっと見る
ベストヘルス治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【首肩コリ】全身ほぐし整体+筋膜ストレッチ+骨格矯正（60分）￥7000→￥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【腰痛改善】全身ほぐし整体+筋膜ストレッチ+骨格矯正（60分）￥7000→￥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【全身の疲労】全身ほぐし整体+筋膜ストレッチ+骨格矯正(60分)￥7000→￥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【自律神経失調】全身ほぐし整体＋筋膜ストレッチ＋骨格矯正(60分)¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【足のむくみ改善】全身ほぐし整体＋筋膜ストレッチ(60分) ￥7000→￥4000
|
|
新 規 |
¥6,000 〈キレイになる整体〉美容整体＋筋膜ストレッチ＋顔筋小顔矯正（70分）￥6000
|
