ベストヘルス治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 疲れをカイロプラクティックで改善！
- 疲れは[休め]のサイン
疲れとは痛みと同様、からだの異常を知らせる信号です。一般的に痛みより早めに体の変調を知らせてくれる大切な役目を担っています。疲労を取るための薬や飲料などを摂取しては、このサインを無視して体を酷使し続けることとなり、気がついた時には手遅れ、と言うこともあるので要注意です。 疲労の悪循環 緊張の程度が強く、長時間続くとリラックスする暇がありません。すると疲労が回復しないうちに次々と疲労が蓄積されます。このような、疲労の悪循環が現れると、心身の機能が低下し、病気にかかりやすくなります。また外傷を起こしやすくなるのです。睡眠だけでは疲労の回復が充分に望めないときこそ、カイロプラクティックが有効です。
(精神的疲労) 今やコンピューター化が進み、暮らしやすくなったはずの現代に、機械化によって仕事が楽になったかと思いきや、逆に精神的疲労が増えてきたと言えます。肉体労働の疲労は表われ方が単純で、誰にでも[からだの疲れ]として理解ができ、しかも睡眠で疲れが比較的早くとれる傾向があります。しかし、精神的疲労の場合は、疲れの注意信号が肉体労働のようには明確に表れないことが多いのです。また回復しにくく、しかも蓄積されさすい傾向があります。疲れていてもすぐに眠れづ、また、眠りが浅くなり疲れの回復が遅くなります。
(局所の疲労) 現代の仕事事情では、前かかみで机に向かっての姿勢は肩こり、OA機器や細かい部品を扱う作業では仮性近視、キーパンチャーにみられる頸腕症候群など数え切れない疲労を作り出しています。これらの局所疲労に対しては、全身的な運動が疲労回復にはとても重要です。
(疲労の原因) 疲労を引き起こす日常の原因としては、長時間拘束を受ける心身の過労、睡眠不足、運動不足、悪い姿勢、栄養の偏りなどがあります。特に、心の不平、不満、不安などは疲労を早める大きな要素です。
当院は、心身のケアを掲げ、全身全体をカイロプラクティックを柱に施術を行なっております。疲れを感じたら是非ご来院下さい。。
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