ユメタカセッコツイン カナザワイン
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ゆめたか接骨院 金沢院のブログ
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投稿日：2025/3/26
- ストレートネックについて
- こんにちは！ゆめたか接骨院金沢院です。現代社会で増えている症状の一つに「ストレートネック」があります。
ストレートネックとは、正常な頸椎のカーブ（前弯）が減少し、首がまっすぐになってしまう状態を指します。この状態になると、首や肩の痛み、頭痛、手足のしびれなどの症状が現れることがあります。
ストレートネックの主な原因
・長時間のデスクワークやスマートフォンの使用
長時間前かがみの姿勢でデスクワークを行ったり、スマートフォンを見続けることで、頸椎に負担がかかり、ストレートネックを引き起こすことがあります。
・不適切な枕の使用
睡眠中に首が不自然な位置で支えられることも、ストレートネックの原因になります。
・筋力の低下
頸部周囲の筋肉の弱化が進むと、適切な姿勢を維持できなくなり、ストレートネックを引き起こすことがあります。
当院での治療アプローチ
・骨盤矯正
骨盤矯正で全身・首の筋肉の緊張を和らげ、頸椎の正しいカーブを取り戻すように努めます。
・適切なエクササイズの指導
首の筋肉を強化し、バランスを改善するエクササイズを指導します。これにより、再発の防止と症状の緩和を図ります。
・姿勢教育
日常生活での正しい姿勢を教育し、ストレートネックの原因となる生活習慣の改善を促します。
・環境調整のアドバイス
ワークステーションのセットアップや適切な枕の選び方など、個々の生活環境に合わせた調整をアドバイスします。
まとめ
ストレートネックは現代における一般的な問題であり、未治療のまま放置すると様々な身体的不調を引き起こす可能性があります。ゆめたか接骨院金沢院では、一人ひとりに合わせた治療計画を提案し、ストレートネックの症状緩和と根本的な解決を目指します。首や肩の痛みでお悩みの方は、ぜひ当院までご相談ください。
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施術者［リラク］
高橋 幸治タカハシ コウジ
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