バストサロンブドワール
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ブドワール(BOUDOIR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/18
- 2024年まんまるバストを叶えた人の特徴 2
- 年明けから早くも半月
年明けに決めた目標覚えていますか？
年始に決意しても日々の忙しさでつい忘れてしまう事も多いですよね。
今年こそはまんまるバストになる！と決めたかた
2024年まんまるバストを叶えた人の特徴パート２を
お知らせするので
また気持ちも新たに一緒に頑張りましょう☆
前回は4番目までお知らせしたので
5番目からお伝えします。
5．水分をしっかり摂った
冬になると水分摂取量が減りがち。
一度にたくさん摂取すると寒さからお手洗いが近くなりがちなので
喉の潤いもかねて少量をこまめに摂りましょう。
その方の日常生活で取り入れやすい水分摂取の仕方をお伝えしています。
6．睡眠の質をあげた
お忙しい方が多い当サロン。睡眠時間を確保するのが難しい方も。
短い時間でもしっかり眠れる方法を一緒に探していきましょう。
7．身体を整えた
YouTubeの筋トレやマッサージ法は
まんまるおっぱい作りには合わない事も。
お胸は脂肪でできているので
お胸の柔らかい方が筋トレをすると小さく堅いお胸になる事も。
また姿勢が整っていない状態で合わない筋トレをするとついて欲しくないところに筋肉がついたり
ムキムキになってしまったり。
その方その方に合わせた方法をお教えします。
8.湯舟に毎日漬かった
忙しいとついシャワーだけになりがち
湯舟に漬かると血流が整い、酸素や栄養を体中に巡らせてくれます。
またリラックス効果もあるので安眠効果も。
毎日は難しくても週の半分は入れたら素晴らしいです☆
もし、どうしてもシャワーしか難しい方は
まんまるバストの為に大切な事をサロンでお知らせしています。
ぜひ聞きにきてくださいね。
9．ストレス発散方法を見つけた
心とおっぱいは密接に関係しています。
現代社会ストレスのない方はいないと思います。
上手にストレス発散している方は
まんまるおっぱい作りがとても上手な方です。
いかがでしょうか。
できそうな事はありましたか？
簡単そうでも日々に取り入れるのはなかなか大変ですよね。
１つでもできたらご自身で褒めてあげてください。
頑張りすぎないのもまんまるバストを作る秘訣の１つです。
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