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パーソナルジム HIWALANI 神田駅前店(旧:加圧スタジオ HIWALANI elima 神田駅前店)

パーソナルジムヒワラニ カンダエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都千代田区内神田3-21-8 神田駅北口合同ビル3F302号室
  • JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分

ヒワラニ 神田駅前店(HIWALANI)のブログ

2023年3月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • ダイエット何から始めたら良い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!!夏が近づいていますが、夏に向けて痩せたくても何から始めたらいいのか分からないという方多いと思います。本日はダイエットについてお話していきます。1ごはんの…続きを見る
  • 余分な塩分を摂りすぎた時に食べる食材について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!本日は塩分を摂りすぎた時に食べるおすすめの食材を紹介します!塩分の摂りすぎは体のむくみに関係するだけではなく、様々な病気の原因にもなります。健康維持のため…続きを見る
  • バナナを食べるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です!本日はバナナを食べるメリットについてお話させていただきます。バナナには体内の塩分を排出し、むくみを解消するカリウ…続きを見る
  • チューブトレーニングの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/28
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様、こんにちは!本日はチューブトレーニングの効果についてお話させていただきます。チューブトレーニングは使い方によって、トレーニングをサポートするアイテムになったり、トレ…続きを見る
  • ダイエット中の朝食の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様、こんにちは!本日はダイエット中に朝食を食べるメリットについてお話していきたいと思います。基礎代謝が上がりやすくなる朝食を食べると、食べた物を消化するために胃腸の動き…続きを見る
  • 夏の準備は今!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/26
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です!2023年ももうすでに3か月が経とうとしており、時の流れの速さを感じる今日この頃です。最近は雨が降り続いており、…続きを見る
  • 女性が特に気になる下半身痩せ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!!女性が気になる部位で良く上がるのが脚です。中々痩せてくれない下半身ですがいくつかポイントを押さえて綺麗な足を手に入れましょう!!『足を細くするには、以下…続きを見る
  • ダイエットに大切な事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!気温が上がり桜も満開になり春本番ですね♪春が終わるとすぐにやってくる夏ですが今からボディメイクを始めてみませんか?今からスタートさせればまだ間に合います!…続きを見る
  • ダイエットの味方、鶏胸肉について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/23
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!本日はダイエットの味方、鶏胸肉についてお伝えします!ボディーメイクをしている方の多くが食生活の中で鶏胸肉を取り入れていますが、食生活を改善していきたいなと…続きを見る
  • 整えて痩せる呼吸法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です!本日は腹式呼吸のやり方についてお話させていただきます。腹式呼吸は、横隔膜の上下運動による呼吸法です。深い腹式呼吸…続きを見る
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ヒワラニ 神田駅前店(HIWALANI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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