パーソナルジム HIWALANI 神田駅前店（旧：加圧スタジオ HIWALANI elima 神田駅前店）
パーソナルジムヒワラニ カンダエキマエテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ
2023年5月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/21
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はビタミンBを摂取する大切さについて、お伝えします！ダイエットとビタミンには深い関わりがあります。ビタミンが不足している状態だとダイエットの効果が半減…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/20
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！最近は寒暖差が激しく、体調を崩してしまいそうですね。今回は5月に起こりやすい5月病についてお話していきます！5月病とは、無気力になったり不安感が強くなったり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/19
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はトレーニング前後の食事について、お伝えします！最近お客様より、トレーニング前後の食事は何を食べれば良いの？とご質問を受けることがあります。今回はトレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/18
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は熱中症の予防方法について、お伝えします！ここ数日、気温が高い日や日差しが強い日など、熱中症リスクが高まる日がでてきましたね。通勤で歩くだけでも汗をか…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/16
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は疲労解消に効果があるといわれる、山芋についてお伝えします！みなさまは最近、お仕事や育児で疲労は溜まっておりませんか？疲労が溜まってしまうと体への不調…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/13
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！皆様は普段運動をした後にプロテインは飲むでしょうか？実はプロテインにも種類があるのをご存知でしょうか。今回はそんなプロテインの違いについてお話していきます…続きを見る -
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