パーソナルジム HIWALANI 神田駅前店（旧：加圧スタジオ HIWALANI elima 神田駅前店）
パーソナルジムヒワラニ カンダエキマエテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ 神田駅前店(HIWALANI)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/17
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！太ってしまう可能性が高い方はどんな人は？座る時間が長くて活動時間が少なく消費カロリーが少ない方は太りやすくなってしまいます。最近はデスクワークに移行した方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/16
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！！昼寝とダイエットに深い関りがあることをご存知でしょうか？食べた後にすぐ寝てしまうと太ると聞きますが実は逆に効果が得られるのです。特に食後10分から15分ほ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/15
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！炭水化物は悪と捉えて摂取しない方を見かけますが、バランスを考えて摂取するべきです。特にお蕎麦、玄米、サツマイモなどは低Glになりますのでお勧めです！食事を摂…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/14
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！トレーナーの角田です！！暑さが引いてきたからか、最近食欲が止まりません！！ここで我慢が出来ず食べ過ぎてしまうとどんどん増量してしまうので、食欲を抑えられ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/12
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です！本日はモデルさんたちが行っている朝の習慣についてお話させていただきます！モデルさんが毎朝行なっているモーニング…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/11
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は加圧トレーニングについてお話いたします。加圧トレーニングの五大効果は、・ダイエット ・血行促進 ・回復力アップ ・筋力アップ ・若返り、美肌です。身…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/10
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はビタミンACEについてお話致します。ビタミンACEというのは、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンの総称のことで、抗酸化３大ビタミンです。ビタミンACEは、免疫力…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/8
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です。本日は肝臓を元気にするサプリメントのご紹介をさせていただきます！タンパク質を大量に摂取し、アンモニアの解毒で肝臓…続きを見る
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