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加圧スタジオ HIWALANI elima 神田駅前店

カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都千代田区内神田3-21-8 神田駅北口合同ビル3F302号室
  • JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分

ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ

最新ブログ一覧

1191件のブログがあります

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  • 腰痛・肩こり改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/9
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!長年肩こりや腰痛に悩まされている方はいませんか?今まではなんともなかったのに、デスクワークになり症状が表れるようになった…そんな方はトレーニング+ストレッ…続きを見る
  • 間食に干し芋?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/8
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆さんこんにちは!ダイエット中でも甘いものがどうしても食べたくなってしまう方必見の食べ物をご紹介いたします!!良く甘みは果物で摂ると聞く方いらっしゃるかもしれませんが、正…続きを見る
  • 梅雨入り…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/7
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!梅雨入りしました!皆様いかがお過ごしでしょうか!?倦怠感や頭痛などに悩まされている方はいませんか?当スタジオの短時間トレーニングで全体の血流を良くしてスッ…続きを見る
  • 若返り??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/6
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆さんこんにちは。加圧トレーニングには若返り効果があるのはご存知ですか?実際、加圧トレーニングを行うと、肌ツヤが良くなったと実感される方が多いです。これは加圧トレーニング…続きを見る
  • 天気が悪くても
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!もうすぐ梅雨がやってきますね・・・今週もお天気が崩れがちになりそうです。お休みの日、天気が悪いと外での活動はできないので、家でゴロゴロばかりしてしまってい…続きを見る
  • 生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!ボディメイクする上でトレーニング以外の生活習慣はとても大事になります。バランス良く食べる、充分な睡眠時間。食事も高たんぱくな食事を意識するといいです。肉、…続きを見る
  • ハチミツのおいしい効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/3
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆さんこんにちは!【はちみつ】の効果はご存知でしょうか?主な作用は体力回復、潤肺止咳、便通改善、止痛、解毒です。甘くて太ってしまうのではないかと思いがちですが、血糖値が上…続きを見る
  • 短時間で効率良く!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/2
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!フィットネスブームが来ていてトレーニングする方も増えていると思います。自分に合うトレーナー、合うジムを探すのも大変だと思います。自分に合うトレーニング時間…続きを見る
  • 脂肪を減少させるために、一番効率のよい行動は何か?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/1
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です!本日は脂肪燃焼のメカニズムについてお話させていただきます!脂肪を減少させるために、一番効率のよい行動は何か?まず…続きを見る
  • 腹筋を割るには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/30
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんばんは!!突然ですが、腹筋が割れる体脂肪率をご存知でしょうか?うっすら割れてくる体脂肪率は男性では15~18%、女性では17~19%と言われております。個人差はございます…続きを見る
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ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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