カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン
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- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！体質別のむくみ改善法についてお話しさせていただきます。本日は、冷え・血行不良タイプ（冷え性むくみ）について【特徴】・足先が冷たい・朝より夕方にむくみが強い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は、足が冷えると浮腫みやすくなるのかについてお話しさせていただきます。足を冷やす（冷えている状態が続く）とむくみ（浮腫み）やすくなることがあります。【…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！朝起きたら顔がパンパン、夕方になると脚が重だるい…。そんな「浮腫み（むくみ）」に悩んでいませんか？実は、浮腫みは体内の水分バランスや血液循環の乱れが原因…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！「最近なんだか疲れやすい」「肌の調子がいまいち」「集中力が続かない」そんなとき、まず見直したいのが“水の摂り方”です。人間の体の約60％は水でできています…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」そんな経験はありませんか？実は、その原因のひとつに「運動不足」があるかもしれません。今回は、睡眠の質と運動の関…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
- HIWALANI elima
こんにちは！今回は「お尻（ヒップ）」を鍛えることで得られるメリットについてご紹介します。お尻の筋肉＝大臀筋・中臀筋・小臀筋は、見た目の美しさだけでなく、体の機能にも大きく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- HIWALANI elima
「昨日食べすぎちゃった…」でも大丈夫？旅行や飲み会、イベントのあとに「やばい、食べすぎた！太ったかも…」と焦ったこと、ありますよね。でも、実は一日食べすぎただけでは脂肪は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- HIWALANI elima
「ビタミン不足ってよく聞くけど、そもそも何から摂れるの？」「サプリに頼らず、普段の食事でビタミンをしっかり摂りたい！」そんなあなたのために、今回はビタミンが豊富な日常食材…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- HIWALANI elima
“特定の部位だけ痩せたい”という願望、ありますよね。でもよく耳にするのが、「部分痩せはできない」果たしてこれは本当なのか？今回は「部分痩せは難しいのか？」という疑問に、科…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！「筋トレといえば腹筋や腕立てばかりやってしまう…」そんな方、多いのではないでしょうか？実は背中を鍛えることこそ、全身のバランスや健康、理想の体づくりに欠…続きを見る
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