パーソナルジム HIWALANI 神田駅前店（旧：加圧スタジオ HIWALANI elima 神田駅前店）
パーソナルジムヒワラニ カンダエキマエテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ 神田駅前店(HIWALANI)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/2/24
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！早くも2月も終盤ですね。あっという間です。やりたいことを悔いないようにやり切りたいですね！運動習慣を身に着けたい方も悔いのないよう第一歩を一緒に踏み出し…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/2/23
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！日頃運動や、トレーニング後はアフターケアは行っておりますでしょうか？運動習慣がある時点で素晴らしいですが、是非運動前、運動後の準備運動、生理体操を行って…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/2/21
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！本日は身体を温める野菜と身体を冷やす野菜の簡単な見分け方についてお話いたします。基本的に、気候・季節によって育つ野菜は変わります。暑い夏の時期には水分た…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/2/20
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！タイトルの言葉は、【橋田壽賀子】さんがおっしゃっていた言葉です！一見すると私たちトレーナーとは、共通点はないのかな？と思いましたが、橋田さんは亡くなる1…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/2/17
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！本日は広告で話題になったHMBのサプリメントについてお話いたします。飲むだけでバキバキになれる！痩せる！という宣伝で話題になりましたが、実際には飲むだけで…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/2/13
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！本日は筋肥大を目的としたトレーニングの動作スピードについてお話いたします。よくジムで見かけるのは、上げる下ろすという反復動作でシャカシャカと速い速度でト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/2/11
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！本日は広告で話題になったHMBのサプリメントについてお話いたします。ブログ画像飲むだけでバキバキになれる！痩せる！という宣伝で話題になりましたが、実際には…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/2/11
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！皆さんは速筋繊維と遅筋繊維という筋肉の種類をご存知ですか？ブログ画像筋肉には、瞬間的なパワーを発揮する速筋繊維と持久力を発揮する遅筋繊維の二種類がありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/2/11
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！この度加圧スタジオHIWALANI elimaは2月1日にリニューアルオープンをいたしました！変更点は下記になります！・加圧スタジオHIWALANI小川町本店の加圧専門トレーナ…続きを見る
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