カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン
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- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！本日は体がなぜかゆくなるのかについてお話しさせていただきます。かゆくなるの理由は、様々ありますが大きく分けて以下のようなものが挙げられます。・皮膚の乾燥…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！本日は、スウェイバック姿勢についてお話ししていきます。スウェイバック姿勢とは、体が後ろに傾いたような不良姿勢の一種で、特に立っているときに顕著に見られま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は、夏バテで食欲が出ない時どうしたらよいのかについてお話ししていきます。夏バテで食欲が出ない時は、無理にたくさん食べようとせず、「少しでも食べやすいも…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
- HIWALANI elima
暑さが厳しい夏になると、体がだるくてやる気が出ない…そんな「夏バテ」に悩まされる方も多いのではないでしょうか？しかし、健康を維持するためには、ある程度の運動も欠かせません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！本日はお腹周りのお肉の減らし方についてお話しさせていただきます。お腹の脂肪は生活習慣の乱れや加齢による代謝の低下などで徐々についてきてしまうことが多いで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/18
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！ダイエットを行いたい方必見！無理な食事制限をしないでウエイトダウンする時の栄養素をお伝えします！食物繊維には2種類あります！◎水溶性食物繊維：海藻、オクラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
- HIWALANI elima
「背中の筋トレをしても全然効かない」「そもそも肩甲骨が動かない」──そんな悩み、ありませんか？実はそれ、筋力不足ではなく**背中が固まって“動かせない状態”**になっているの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！夜中に目が覚めて睡眠の質が低下している方はいませんか？本日は、夜中に目が覚める原因と対策についてお話ししていきます。【主な原因】・ストレス・不安（交感神経…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/14
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は睡眠の質を高めるための方法について紹介していきます。【睡眠の質を高めるためのポイント】1. 毎日同じ時間に寝起きする平日も週末も起床・就寝時間をそろえ…続きを見る
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