パーソナルジム HIWALANI 神田駅前店（旧：加圧スタジオ HIWALANI elima 神田駅前店）
パーソナルジムヒワラニ カンダエキマエテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ 神田駅前店(HIWALANI)のブログ
最新ブログ一覧
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！首が痛くならない腹筋方法についてお話しさせていただきます。腹筋運動で首が痛くなるのは、首に余計な力が入っていることが主な原因となります。【首が痛くならな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/7
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！腹筋していると首が辛くなってくることはありませんか？本日は、腹筋をすると首が痛くなる理由についてお話ししていきます。腹筋運動をしていると首が痛くなる主な理…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！どうしたらベンチプレスの重さが上がるように知りたくないですか？本日はそんなベンチプレスについてお話していきます。1. フォームを整えることが第一ベンチプレス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！皆様は運動の前後にウォーミングアップとクールダウン。しっかり行っているでしょうか？本日はウォーミングアップとクールダウンについてお話していきます。ウォーミ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は食べ過ぎを防止する方法についてお伝えします！新年を迎えてから早一か月が経とうとしておりますが、正月食べ過ぎてしまった分をリカバリーできていない方もい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は血糖値を上昇を緩やかにする方法ついてお伝えします！血糖値を緩やかにするには、食事を見直し、適度な運動をすることが大切です！《食事》 ・食べ過ぎを避け…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は血糖値の上昇による眠気についてお伝えします！お昼を食べた後、眠くなりませんか？お仕事中などに眠気が来ないようにしたいと思う方も少なくないと思います！…続きを見る -
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！食後眠くなった際無理に動いていないですか？食後の正しい過ごし方をお話していきます。《食後の眠気は寝たほうがいいですか？》消化が促進される 先述通り、満腹…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はバランスのとれた食事についてお伝えします！厚生労働省が発表している、健康的な体を保つために必要な栄養バランスの指標があります。タンパク質(P)と脂質(F)…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（27）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（26）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（28）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（28）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（27）
- 2023年12月分（27）
- 2023年11月分（28）
- 2023年10月分（29）
- 2023年9月分（29）
- 2023年8月分（28）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（29）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（31）
- 2023年3月分（29）
- 2023年2月分（27）
- 2023年1月分（28）
- 2022年12月分（24）
- 2022年11月分（29）
- 2022年10月分（30）
- 2022年9月分（28）
- 2022年8月分（27）
- 2022年7月分（29）
- 2022年6月分（30）
- 2022年5月分（28）
- 2022年4月分（28）
- 2022年3月分（28）
- 2022年2月分（13）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
もっと見る
ヒワラニ 神田駅前店(HIWALANI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【迷ったらコレ！】加圧トレーニング30分+全身ストレッチ計30分)¥4,500
|
|
新 規 |
¥4,500 【デスクワーカー必見】肩こり・腰痛改善メニュー￥4,500/通常価格(¥8,800)
|
|
新 規 |
¥3,300 【座るだけで鍛えられる！？】お尻と骨盤底筋が鍛えられる椅子30分￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【手ぶらで通える駅近ジム】加圧トレーニング(ウェアレンタル付き)30分¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【忙しい方必見】時間がない、手軽に運動したい！加圧トレ30分¥3,300
|
|
新 規 |
¥4,500 【ダイエット・ストレス発散】加圧トレーニング+キックボクシング計60分¥4500
|
