カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン
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- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- HIWALANI elima
「お尻のたるみが気になる」「運動は苦手だけど引き締めたい」 そんな方に朗報です！座るだけでトレーニングができる最新マシン【ビジリス】を導入しました。着替える必要なし！ 服を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はぽっこりお腹を解消する方法と食事についてお伝えします！お腹が出る原因は、脂肪（皮下脂肪・内臓脂肪）だけでなく、「体幹の筋肉の衰え」や「反り腰などの姿…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は背中周りをスッキリさせる方法についてお伝えします！肩甲骨周りがスッキリと整った背中は、後ろ姿の印象をガラリと変えるだけでなく、姿勢改善や代謝アップに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！「最近、下腹がぽっこりしてきた…」「産後、尿漏れや体型の崩れが気になる」このような悩みは、実は「骨盤底筋」の衰えが原因かもしれません！〇筋肉が緩むと内臓が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！骨盤の歪みをリセットする合言葉は、「骨盤を立てる」ことです。1.「坐骨」の2点で座るお尻の下に手を入れてみてください。ゴツゴツとした2つの骨（坐骨）を感じませ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！「ムキムキになりたいわけじゃない」「重いものは持ちたくない」 そんな方にこそ加圧トレーニングです！軽い負荷でも、脳に「きついトレーニングをしている」と錯覚…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！加圧トレーニング後、体内では通常の最大290倍もの成長ホルモンが分泌されると言われています！この「若返りホルモン」は、美肌作りや脂肪燃焼の強力なサポーター。 …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！「忙しくてジムに行けない」は、こんなお悩みの方におすすめ！加圧トレーニングなら、専用ベルトで血流を制限することで、短時間でもハードな筋トレと同じ負荷を再現…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！加圧トレーニングは脚痩せ効果があります！1.成長ホルモンの分泌促進 血流を適度に制限した状態で動くと、脳が「酸素が足りない！ハードな運動をしている」と錯覚し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- HIWALANI elima
こんにちは、HIWALANI 神田駅前店です！ 実は「腰痛」と「お腹の引き締め」には深い関係があることをご存知ですか？骨盤が前後に歪んでいると、腰に過度な負担がかかるだけでなく、内…続きを見る
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