パーソナルジム HIWALANI 神田駅前店（旧：加圧スタジオ HIWALANI elima 神田駅前店）
パーソナルジムヒワラニ カンダエキマエテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ 神田駅前店(HIWALANI)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/20
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は足の浮腫みが気になる方にトレーニングについてお伝えします！今回はそんな浮腫みについてお話していきます。「毎日の立ち仕事で足が重だるい、浮腫む」毎日の…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/18
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！皆様はトレーニングを続けていくために意識していることはありますか？本日は筋トレが続くコツをお伝えできればと思います。1つ目家に近いジムを選ぶ。ジムが家に近…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/17
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はダイエット中の外食でおすすめの食材についてお伝えします！ダイエット中の外食【居酒屋】お刺身まぐろやサーモン、タコ‥イカ・ほたてなど。特に青魚類にはEP…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/15
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はトレーニング後の食事についてお伝えしていきます。トレーニング後は栄養素の吸収率が高い為、お食事の内容によって体型の変化や疲労軽減効果があります。引き…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/13
- 投稿者：
- HIWALANI elima
野菜ジュースって飲んでも意味がないという方も中にはいます。なぜそういわれてしまうのかお話していきます。【野菜ジュースには栄養がないって本当？】.結論からいうと、野菜ジュー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/13
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！横から見た時に肩が前に丸まっていませんか？携帯やパソコン等を使いがちな現代では巻き肩の方が増えております。【巻き肩になりやすい人は？】スマホ画面を集中し…続きを見る
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