カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン
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- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/14
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！皆様の生活の中で階段を使うことはあるでしょうか本日はそんな階段を普段から使うとどんな効果があるのかお話していきます。階段は0円ジム！！！日常生活の中で、で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/13
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！皆様は運動の習慣を取り入れていますか？実は運動が出来ていても睡眠がしっかりとれていないと太りやすくなることはご存知ですか？本日はなぜ寝不足だと太りやすいか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/12
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！大事な日に限って浮腫みに悩まされたりしていませんか？本日は浮腫み解消についてお話していきます！！《むくみが1番取れる食べ物は？》カリウムを多く含むバナナ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/11
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は寝違いを予防する方法についてお伝えします！新年度が始まり忙しい日が続いている方など、忙しい時に頻繁に寝違いを起こしてしまう方も少なくないと思います。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/10
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！皆様はジョイントバイジョイントをご存知ですか？本日はジョイントバイジョイントについてお話していきます。Joint by joint Theoryとは、世界的な理学療法士である…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/7
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は腹式呼吸と胸式呼吸の違いについてお話させていただきます。腹式呼吸と胸式呼吸の違いは横隔膜の使い方に違いがあります。肋間筋と横隔膜を使って息をするのが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/6
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！皆様は運動をする時にどんなシューズを履いていますか？本日はそんなシューズについてお話していきます。自分が24時間ジムに行くと多くの方が履いているのがランニン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/5
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！4月に入り生活環境や生活習慣が変わった方も中にはいらっしゃると思いますがしっかり寝れていますか？睡眠の質を上げる為の食材をご紹介いたします！！《乳製品・…続きを見る
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