カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン
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- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/10
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！冬になり肌の乾燥が強くなってきましたが水分をしっかりとっていますか？【水を飲むとなぜ肌が綺麗になるのか】水を飲むことで肌の潤いをキープし、乾燥による老化…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/8
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！睡眠は、我々ヒトのカラダと心を健康に保つために必要不可欠なものです。厚生労働省は、睡眠不足や睡眠障害が疲労感や情緒の不安定、判断力の低下のほか、糖尿病や心…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/7
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！皆様は僧帽筋という筋肉をご存知でしょうか？本日はそんな僧帽筋についてお話していきます。筋肉の走行は首から肩、背中にかけて広がる大きな筋肉が僧帽筋（そうぼう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/6
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はBMIの算出方法についてお伝えします。食欲の秋が始まりましたが、食欲が増して食事量が増えてきたなと思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。食事量…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/5
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は睡眠時や起床時に足が攣ってしまう原因についてお伝えします。足が攣ってしまう要因については様々ありますが、疲労が溜まっている状態や水分不足などが要因で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/3
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！11月に入りましたが気温がかなり高かったり、昼と夜で気温差が激しかったりと寒暖差が激しいですが体調を崩しやすいだけではなく腰痛も起こしやすくなります。【気温…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/2
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は冷え性の方におすすめのトレーニング部位についてお伝えします。季節を問わずに手足が冷えてお困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか。冷え性の原因はい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/1
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！最近特に寒くなってきましたね！寒くなると、体脂肪が増えるというのはご存知ですか？本日はそんな体脂肪のなぞについてお話していきます。冬に体脂肪率が上がる理由…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/31
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！冬にジムをおすすめする理由は、夏よりも冬の方が体脂肪の燃焼につながりやすいためです。ダイエットと聞くと、夏をイメージする方も多いのではないでしょうか。しか…続きを見る -
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