カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン
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- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
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ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/19
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はリンパの流れを良くする方法についてお伝えします！皆様の中にはリンパという言葉を聞いたことがある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。リンパという…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/18
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は筋肉痛が遅れてくる理由についてお伝えします！皆様の中には運動後に筋肉痛が翌々日など遅れてくる方もいらっしゃるのではないでしょうか。筋肉痛とは運動によ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/16
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は脚の浮腫みの原因と予防法についてお伝えします！皆様の中には夕方や起床時に脚の浮腫みを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。脚の浮腫みの原因はい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/15
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！横隔膜とは人間が呼吸するときに使われる筋肉。普段意識することの少ない横隔膜をしっかりと動かし、正しく呼吸ができていれば、日々のコンディショニングにも繋がる…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/12
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は姿勢の崩れによって影響される呼吸の浅さについてお伝えします！皆様の中には前かがみの姿勢で過ごす時間が長く、猫背の姿勢になっている方も少なくないのでは…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/10
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はインナーマッスルの需要についてお話します。インナーマッスルとは身体の奥にある筋肉のことの総称です！特にインナーマッスルでも一番重要と言われている「大…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/9
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！皆様の中に脚の浮腫みで気になっている方はいますか？今回はそんな浮腫みについてお話していきます。「毎日の立ち仕事で足が重だるい、浮腫む」毎日の立ち仕事はとて…続きを見る
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