パーソナルジム HIWALANI 神田駅前店（旧：加圧スタジオ HIWALANI elima 神田駅前店）
パーソナルジムヒワラニ カンダエキマエテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ 神田駅前店(HIWALANI)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/22
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！梅干しにはダイエットにも嬉しい効果があることをご存知でしょうか？【梅干しの効果】梅干しの酸味が胃腸の働きを促し、便秘解消やデトックスに一役買ってくれます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/21
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！皆様はトレーニングの前に食事は取られますか？今回はトレーニングの前の食事についてお話していきたいと思います。ダイエットなどをしているとご飯を抜いていればい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/20
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！大事な日なのに顔が浮腫んでしまったなんてことありませんか？そんなことが無いように浮腫みにくくする対策を取っていきましょう！！【顔を浮腫ませないためにはど…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/19
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はリンパの流れを良くする方法についてお伝えします！皆様の中にはリンパという言葉を聞いたことがある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。リンパという…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/18
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は筋肉痛が遅れてくる理由についてお伝えします！皆様の中には運動後に筋肉痛が翌々日など遅れてくる方もいらっしゃるのではないでしょうか。筋肉痛とは運動によ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/16
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は脚の浮腫みの原因と予防法についてお伝えします！皆様の中には夕方や起床時に脚の浮腫みを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。脚の浮腫みの原因はい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/15
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！横隔膜とは人間が呼吸するときに使われる筋肉。普段意識することの少ない横隔膜をしっかりと動かし、正しく呼吸ができていれば、日々のコンディショニングにも繋がる…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/12
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は姿勢の崩れによって影響される呼吸の浅さについてお伝えします！皆様の中には前かがみの姿勢で過ごす時間が長く、猫背の姿勢になっている方も少なくないのでは…続きを見る
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