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加圧スタジオ HIWALANI elima 神田駅前店

カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都千代田区内神田3-21-8 神田駅北口合同ビル3F302号室
  • JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分

ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ

最新ブログ一覧

1190件のブログがあります

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  • 汗をかくメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!本日は汗をかくメリットについてお話させて頂きます。アスリートは肌がツヤツヤの人が多いと思いませんか? 汗をかくことは「究極のデトックス」なのです。老廃物や…続きを見る
  • 夏野菜
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!本日は夏野菜についてお話させて頂きます。野菜は旬の時期に一番栄養価が高く、その時期に体に必要な栄養素がたっぷり含まれています。夏野菜に含まれる水分やカリウ…続きを見る
  • 塩分不足
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!本日は塩分不足についてお話させて頂きます。一般的な食生活を送っている場合、塩分(ナトリウム)が足りなくなることはほとんどありません。しかし、夏場などの暑い…続きを見る
  • カシューナッツの効果効能
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!本日はカシューナッツの効果効能についてお話させて頂きます。ナッツ類の中では比較的糖質が多くて脂質の割合が少なく、脂質にはオレイン酸が多く含まれています。オ…続きを見る
  • 血行不良
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!本日は血行不良についてお話させて頂きます。血行とは、体内で血が巡ることを言います。血行によって、栄養素や酸素を体中の細胞に届けたり、老廃物を排出したりされ…続きを見る
  • ぎっくり首
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!本日はぎっくり首についてお話させて頂きます。首に寝違えたような痛みが突然現れた場合、ぎっくり首かもしれません。「ぎっくり腰」という言葉は、一般的によく使わ…続きを見る
  • あの大スター大谷翔平選手のトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/21
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!本日はあの大スター大谷翔平選手のトレーニングについてお話させて頂きます。最近大谷選手が加圧トレーニングをかなり前から取り入れていたという記事が発表されまし…続きを見る
  • 雨の日と頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/20
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!本日は雨の日と頭痛についてお話させて頂きます。天気の崩れとともに体調が崩れてしまう理由は、気圧の変動にあります。気圧は天気の移り変わりとともに変動していま…続きを見る
  • 筋トレとストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!本日は筋トレとストレッチについてお話させて頂きます。筋トレだけでなく、ストレッチもトレーニングに入れることで得られるメリットはたくさんあります。ストレッチ…続きを見る
  • 筋トレと代謝
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/18
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!本日は筋トレと代謝についてお話させて頂きますまず、基礎代謝とは体温を維持したり、心臓や呼吸など、人間が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを指しま…続きを見る
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