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加圧スタジオ HIWALANI elima 神田駅前店

カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都千代田区内神田3-21-8 神田駅北口合同ビル3F302号室
  • JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分

ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ

最新ブログ一覧

1191件のブログがあります

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  • ヒップアップの極意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/5
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です!本日はヒップアップについてお話させていただきます。ヒップアップ筋トレのターゲットとなるのは、下記の3つの筋肉です…続きを見る
  • 三賀日は胃腸疲れに注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様、あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、本日は胃腸疲れのお話をさせて頂きます!年末から年始にかけては、季節変化や不規則になりがち…続きを見る
  • 来年もよろしくお願いいたします!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆さんこんにちは!!今年も残すところあと3日になりました!!加圧スタジオHIWALANIも今年は本日が最終営業日です!!今年はありがたいことに沢山会員様も増えてより一層にぎやかに…続きを見る
  • 正しく痩せるための分食のススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!夕食の時間が遅くなり、昼からの絶食時間が長くなりすぎると、血中に体脂肪の分解物、遊離脂肪酸が増えてインスリンの働きが妨げられ、結果夕食時の高血糖が起こりや…続きを見る
  • 冬期休暇のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    加圧スタジオHIWALANIは下記の期間冬季休業期間となります。2022年12月29日木曜日から2023年1月3日水曜日まで。何卒よろしくお願い申し上げます。加圧トレーニング /加圧 /肩甲骨ほ…続きを見る
  • 食後の眠気は太るサイン?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/25
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!日本人の多くは、食後に血糖値が高くなりすぎる「食後高血糖」。食後高血糖が起こると、反動で血糖値が下がり、お腹が空いて食べすぎる。たとえ健康診断で血糖値が正…続きを見る
  • タンパク質はどのくらい必要?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/24
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!そもそもタンパク質とは…。筋肉をはじめ、爪や髪まで、人体の各組織の材料としての役割を担います。1日に必要なタンパク質総量は、最低でも体重1kgあたり1g。例えば…続きを見る
  • 免疫力を高める食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!!ここ最近また、コロナの感染者が増えつつありますが一番大切な免疫力を上げてくれる食材をご紹介していきます!!【免疫を上げる食材】肉、魚 これらは、たんぱく…続きを見る
  • アルギニンの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/20
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です!本日はアルギニンの効果についてお話させていただきます!最近「アルギニン」を含んだ栄養食品、スポーツ飲料、サプリメ…続きを見る
  • シナモンの効果効能
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    HIWALANI  elima
    皆様こんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です!本日はシナモンの効果効能についてお話させていただきます。シナモンには、体の冷えを取り除き、血の巡りをよくする成分…続きを見る
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ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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