カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン
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- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
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ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/15
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！最近は寒暖差が激しいですね。季節の変わり目は頭痛、肩こり、不眠、倦怠感、肌荒れなど体調を崩しやすいため注意が必要です。体調を崩しやすい理由としては、気温の…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/11
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！！ダイエットをしている上ですぐに結果が出ないとやはりモチベーションは続かないですよね。手っ取り早く結果を出すには、やはり食事とランニングやダンス、縄跳び…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/10
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！突然ですが、ロコモティブシンドロームという言葉をご存知ですか？ロコモティブシンドロームとは、運動器症候群のことです。加齢に伴う筋力の低下や関節や脊椎の病気…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/9
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！加圧トレーニングの魅力として、短い時間で充分な効果を得ることが出来ます！加圧トレーニングは上肢制限のトレーニングが10分、下肢制限のトレーニングが15分。合計…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/7
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！！いきなり冬の気温になってしまいましたが寒さ対策しっかりしていらっしゃいますか？【手足が冷たい時の対処法は？】足の冷えであれば、下半身を動かすストレッチ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/6
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です！本日は私の担当させて頂いております女性のお客様のお話をさせて頂きます。私のお客様は冷え性や浮腫み、肩こり片頭痛…続きを見る
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