ケイビューティーサロン
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ケイビューティーサロン(K BeautySalon)のブログ
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投稿日:2026/1/21
- 顔の歪みを引き起こしやすい日常の習慣
- こんにちは^_^
K_BeautySalonです顔が歪みやすくなる習慣
片側ばかりで噛む
→ 咬筋の左右差が出て、フェイスラインが非対称に
頬杖をつく(いつも同じ側)
→ 顎・頬骨に圧がかかり骨格バランスが崩れやすい
足を組む・片側重心で立つ
→ 骨盤の歪み → 首・顔まで影響
スマホ首・うつむき姿勢
→ 首肩の緊張で顔の左右バランスが乱れる
歯ぎしり・食いしばり
→ エラ張り・顎のズレの原因
横向き・うつ伏せ寝(いつも同じ向き)
→ 顔を圧迫し、むくみ・歪みにつながる
表情のクセ
例:片側だけで笑う、眉を片方だけ上げる
すぐできる予防ポイント
食事は左右均等に噛む意識
スマホは目線まで上げる
寝る向きを日替わりで変える
無意識の食いしばりに気づいたら舌を上顎に軽く置く
噛み癖・姿勢・食いしばりによる顔の歪みは、コルギでしっかりケアしましょう。
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