代謝改善×疲労回復 プライベートリンパサロン Garlett【ガーレット】
タイシャカイゼン ヒロウカイフク プライベートリンパサロン ガーレット
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市福島区福島１丁目(プライベートサロンの為詳しい住所はご予約確定後にご連絡させて頂きます)
- 阪神福島駅3分 JR東西線新福島駅徒歩5分 JR福島駅徒歩8分 /リンパマッサージ/リンパ
ガーレット(Garlett)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/26
- ダイエットは冬スタートがおすすめ★
2025年もあと5日。＊
2026年の目標はありますか(*^^*)？
来年こそはダイエット頑張りたい！
そう来年の目標を持たれている方も
毎年同じこと言ってるなぁ、、、
という方も
スタートするなら今からがおすすめ◎
秋や冬の寒い季節は身体が体温を保つために
基礎代謝（何もしなくても消費されるカロリー）
は上がります！
温かいものも積極的に摂るようになるので
内臓も冷えにくいです◎
冬の方が太ってしまうのは
活動代謝（動いて消費するエネルギー）が
減りやすいから
もしくは
肌みせしなくなる
忘年会やご飯が美味しく感じて食べ過ぎてしまうから
夏は食欲が減ったり汗をかいたりで
体重は落ちるかもしれませんが
体脂肪は意外と落ちにくかったりします
冷たいもので内臓も冷えやすいです
冬の間にしっかり体脂肪を落としていき
春くらいには少しスッキリ
夏の肌みせの季節にはスッキリ
ゆっくり着実に焦らず頑張ることで
リバウンドもしにくい
太りにくい身体作りができます◎
2026年なりたいお体で楽しく過ごしましょう(*^^*)！
プライベートリンパセラピーサロン
Garlett（ガーレット）
清水
リンパ/リンパマッサージ/プライベートサロン大阪福島区/オイルマッサージ/オールハンド/オーダーメイド/ラジオ派/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/足ツボ/フェイシャル/腸セラピー/小顔整顔/免疫力アップ肩こり/むくみ/小顔/リラクゼーション/冷え対策/自律神経/腸活/インナービューティー/巡りケア/温活/巡活/よもぎ蒸し/漢方蒸し/漢方/炭酸ガスパック/足湯/東洋/西洋/筋膜リリース/痩身
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