朝霞エキナカ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 健康の三要素
- 皆様こんにちは！
朝霞エキナカ整骨院です
本日は健康の3要素についてお話させて頂きます。
進退の不調や痛みを起こさないために必要な要素は3つあります。
1つ目は「姿勢」です。姿勢が良くなることで、筋肉の無理な緊張が改善されます。
2つ目は「柔軟性」です。筋肉の硬さをとることで血流が改善さ、痛みや辛さが起きる予防になります。
3つ目は「筋力」です。正しい姿勢を維持する為には、体幹の筋力が必要です。
この3つをいい状態にすることが、健康になるための秘訣です！！！
当院では、健康の3要素それぞれに対応したメニューをご用意させて頂いておりますので気軽にご連絡ください！！
～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と施術で解決します！
皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしております♪
朝霞エキナカ整骨院
営業時間：
【平日】10:00～13:30/16:30～20:30
【土日・祝】10:00～14:00/16:30～20:30
住所：埼玉県朝霞市本町2丁目13番地52号
TEL：048-451-3061
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投稿者
スタッフ
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