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女性専用個室整体院キュット 千舟店

ジョセイセンヨウコシツセイタイインキュットチフネテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 愛媛県松山市千舟町3-2-1 2F
  • 松山市駅から徒歩9分

個室整体院キュットのブログ

最新ブログ一覧

326件のブログがあります

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  • 健康的な毎日の為に♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    川崎 未夢
    皆様は最近しっかりと睡眠とれていますか?今回は睡眠と肥満の関係性を書いてみました♪なんと平均7~9時間の睡眠時間の人に比べて4時間以下の睡眠の人の肥満率は73%も高いらし…続きを見る
  • 肋骨を締めるってどういうこと?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    川崎 未夢
    どんなダイエットをしてもウエストが細くならないと悩んでいる人は、肋骨の開きに原因があるかもしれません。肋骨が開く原因は運動不足や過度な筋トレにより筋肉が硬くなってしまうこ…続きを見る
  • 腸を整えて痩せ体質へ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    川崎 未夢
    腸活とは、腸内環境を整えることで健康に良い効果を期待するものです。腸は食べ物を消化・吸収するだけでなく、私たちの体を病原体から守る役割も担っています。そのために腸には少な…続きを見る
  • 肩甲骨、お肉で埋もれてない!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    川崎 未夢
    肩甲骨の正しい位置とは?肩甲骨は背骨から指3本~4本分離れた場所にあるのが正しい位置と言われていますが、体の背面なので自分ではなかなか分かりづらいものですよね。肩甲骨の位置…続きを見る
  • 深呼吸には驚きの効果が隠されている!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    川崎 未夢
    極度に緊張してしまった時や、なにかビックリすることがあると深呼吸をして体を落ち着けようとしませんか?深呼吸には鎮静作用があるので、心が乱れた時には自然と体が深呼吸を行おう…続きを見る
  • 骨盤矯正で期待できる効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    川崎 未夢
    骨盤の仙腸関節がずれると内臓が本来の位置より下がってしまったり、下半身の血流を悪くしたりする原因になります。それによって、さまざまな症状が起きるのです。骨盤矯正をすると、…続きを見る
  • 温活で冬に備えましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    川崎 未夢
    朝晩の冷え込みが厳しくなり、11月は1年のうちでも気温の変化が激しく、体調を崩す人が増える時期です!そして、【寒暖差疲労】を起こしやすい時期でもあります!寒暖差疲労とは、気…続きを見る
  • 寒くなると増えてくる症状第一位!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    川崎 未夢
    秋から冬にかけて増えてくる症状で多いのが、肩こりと、首こりです!気温差の影響で筋肉が固くなり、痛みがでるケースも多いですが、一番の原因は無意識にしている姿勢かもしれません…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    川崎 未夢
    ずいぶんと冷え込む季節になってきましたね!皆さん、お風呂に浸かっていますか?浴槽に入る時間がない・準備がメンドクサイな~と感じられる方もいらっしゃるかもですね☆しかし…!…続きを見る
  • 「寒暖差疲労」って知っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    川崎 未夢
    寒暖差疲労とは、大きな気温の変化に体がついていかない状態です。成人の平熱は、個人差はあるものの、大体36℃前後から高くても37℃前半くらいに保たれています。体の機能を守るため…続きを見る
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