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女性専用個室整体院キュット 千舟店

ジョセイセンヨウコシツセイタイインキュットチフネテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 愛媛県松山市千舟町3-2-1 2F
  • 松山市駅から徒歩9分

個室整体院キュットのブログ

最新ブログ一覧

326件のブログがあります

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  • 巻き肩と猫背の違いって!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    川崎 未夢
    巻き肩と猫背の違い巻き肩と猫背はどちらも姿勢に関する問題ですが、それぞれ異なる特徴を持っています。☆巻き肩☆・特徴:肩が前方に丸まり、内側に巻き込まれる姿勢。・原因:パソコ…続きを見る
  • ダイエット中にタンパク質を摂る理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    川崎 未夢
    ダイエット中はカロリー制限を行う方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。「たんぱく質にはカロリーがあるのに、どうしてダイエット中にしっかり摂ることを勧められているの?」…続きを見る
  • 背中に贅肉がついてしまう原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    川崎 未夢
    背中に贅肉がついてしまう原因は?誰もが避けて通ることの出来ない原因の一つとして「加齢」が挙げられます。歳を重ねると共に基礎代謝が衰えてしまうため、今までと同じような生活を…続きを見る
  • スクワットには5つのすごい効果あり!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    川崎 未夢
    スクワットとは、しゃがむ・立つの動作で下半身を効果的に鍛える筋トレです。スクワットで使う筋肉は主に太ももの前側にある大腿四頭筋、太ももの裏側にあるハムストリングス、お尻の…続きを見る
  • 脚太りの敵を撃退せよ!美しさを取り戻す3つの秘訣☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    川崎 未夢
    脚太りの主な原因は水太り、筋肉太り、そして脂肪太りですね。それぞれの原因をまとめます。1. 水太り:  - 水分の過剰摂取や塩分の摂りすぎ、ホルモンバランスの乱れなどが要因。  - …続きを見る
  • 股関節が柔らかくなると…
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    川崎 未夢
    股関節が硬すぎると足が開脚できず、無理な姿勢を取ったり、腰痛などの原因になったりします。股関節を柔らかくするメリット・疲れにくく、痩せる体になる!股関節が硬いということは…続きを見る
  • 巻き肩は胸の筋肉の硬さが原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    川崎 未夢
    巻き肩・猫背は「胸の筋肉」の硬さが原因胸の大きな筋肉である大胸筋は、鎖骨・肋骨から上腕骨に広がり、ひじを前へ持ってくる働きがあります。大胸筋が硬くなると、腕が前に引っ張ら…続きを見る
  • 私ってやばいかも!?【反り腰セルフチェック】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    川崎 未夢
    ボディメイクをする上で、必ずチェックしておいてほしいのが、反り腰!反り腰になると、姿勢が崩れるだけではなく、様々なお悩みの原因に繋がります!ぽっこりお腹、太もものハリ、ふ…続きを見る
  • 自分でもできる自律神経の整え方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    川崎 未夢
    自律神経が乱れることは、決して悪いことではない。交感神経、副交感神経が切り替わり乱れるのは、体が正常に反応している証しです。問題は、オンとオフのスイッチがうまく切り替わら…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    川崎 未夢
    こんにちは!女性専用個室整体院キュット千舟院の川崎です!長時間良い姿勢をキープするには「インナーマッスル」という筋肉を鍛えると良いって知っていましたか!?☆インナーマッス…続きを見る
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