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女性専用個室整体院キュット 千舟店

ジョセイセンヨウコシツセイタイインキュットチフネテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 愛媛県松山市千舟町3-2-1 2F
  • 松山市駅から徒歩9分

個室整体院キュットのブログ

最新ブログ一覧

351件のブログがあります

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  • 秋の肌トラブル
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    川崎 未夢
    秋の肌トラブルで特に多い、乾燥と肌荒れ。気温の急激な変化によって、お肌が敏感な状態になります!急激な外部変化にお肌がついていけず、バリア機能が低下したり、お肌のターンオー…続きを見る
  • 体幹を鍛えると
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    川崎 未夢
    体幹とは、顔・首・腕・足以外の部分である、体の中心部を指す言葉です。地面に生えている木が幹によって枝を支えているように、人体も体幹によって姿勢が保たれています。腹筋や背筋…続きを見る
  • 気になるむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    川崎 未夢
    身体中を巡る水分やリンパ液、血液などが停滞し、心臓にうまく戻らなくなるのがむくみです。そのため、心臓から遠い部分の足や手などは水分を戻すのにもパワーが必要なので、疲れてい…続きを見る
  • 玄米はダイエットに良いの?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    川崎 未夢
    白米を玄米に換えるだけで痩せられると注目されている玄米ダイエットですが、その効果やどのようなメリットがあるのか気になるところです。玄米には白米には含まれていない、さまざま…続きを見る
  • 朝起きられない…食欲がわかない…は○○不足?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    川崎 未夢
    「朝起きられない」「食欲がわかない」不調の原因はセロトニン不足かも。「ゆっくり吐く呼吸」で脳内物質を活性化朝すっきり起きられない、急におなかが痛くなる、なかなか眠れない、…続きを見る
  • 体重を落としたいなら○○を動かそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    川崎 未夢
    体重を戻したいなら、肩甲骨を動かそう!太っている方で、姿勢がすごく良い方を私はあまりみたことがありません…まずは普段の姿勢から直してみませんか。とはいえ、すぐに姿勢を正す…続きを見る
  • 頭蓋骨の歪み
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    川崎 未夢
    脳を取り巻く頭蓋骨がゆがむと、特に脳に酸素と栄養を運ぶ血液の流れが悪くなります。脳を保護し、老廃物を輩出する脳脊髄液(脳や脊髄とそれらを包む髄膜との間に存在する液体)の流…続きを見る
  • よりよい睡眠習慣のカギは「起きる時間」!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    川崎 未夢
    質のよい睡眠を手に入れるためには、体内時計が正常に機能していて、日中のメリハリが保たれていることが前提です。通常、私たちの体は朝がくるとともに覚醒し、日中は活動状態を維持…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    川崎 未夢
    産後の骨盤矯正とは、妊娠・出産で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻すことをいいます。骨盤の歪みは身体の不調を引き起こし、ダイエットやスタイルアップの足かせともなるやっかい…続きを見る
  • 腸腰筋の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    川崎 未夢
    腸腰筋は骨盤を正しい位置に整え良い姿勢を保つのに貢献してくれているインナーマッスルです。腸腰筋が怠けてしまうと腰の部分の背骨である腰椎のカーブをつくれずに姿勢が崩れてしま…続きを見る
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