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女性専用個室整体院キュット 千舟店

ジョセイセンヨウコシツセイタイインキュットチフネテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 愛媛県松山市千舟町3-2-1 2F
  • 松山市駅から徒歩9分

個室整体院キュットのブログ

最新ブログ一覧

326件のブログがあります

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  • コレステロールを下げる食品
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    川崎 未夢
    健康診断で、コレステロールが高い方へ。コレステロールを下げる為には、日々の食生活を見直す必要アリ。今回は、コレステロール値が低い食品をご紹介します。◎穀物玄米、オートミー…続きを見る
  • 夏までに痩せるには今から!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    川崎 未夢
    夏までに痩せるには今から!夏本番でもある6月~8月までに痩せるためには、いつからダイエットに取り組めば間に合うのか気になる人もいると思います。いつから取り組むかを決める前に…続きを見る
  • 良質な睡眠とれていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    川崎 未夢
    ------------------・カラダがだるい・イライラする。・眠気が強い・ヤル気がでない------------------といった症状は出ていませんか?思い当たる方は、「睡眠の質や量」を意識してみ…続きを見る
  • 骨盤の歪みでどんな不調が起こるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    川崎 未夢
    歪みが出る要因は様々ですが妊娠出産だけでなく、運動不足や姿勢の悪さなどの生活習慣も関係していると言われています。とくに病気ではないけれど、何だか最近体の調子が悪いかも…と…続きを見る
  • ダイエットの基本は骨盤から
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    川崎 未夢
    みなさんこんにちは!そろそろ夏が近づいて来てダイエットに焦っているそこのあなた!!ダイエットには欠かせない、栄養、運動、そして体の歪みがないことが必ず必要です!整体で整え…続きを見る
  • どこでもできる筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    川崎 未夢
    「ドローイン」ってってご存知ですか?お腹を膨らませながら息を吸い、お腹をへこませながら息を吐く動作を繰り返すだけです。またはお腹を引っ込めたまま、お腹に力をいれてキープ!…続きを見る
  • 質のいい睡眠で代謝アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    川崎 未夢
    みなさんは「疲れてソファで寝てしまった…」とか「寝る直前までスマホを使っている」ということありませんか??それだと身体が寝るモードに入っていなくて、睡眠時間が取れていたと…続きを見る
  • 自律神経が整ってスッキリ☆頭蓋矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    川崎 未夢
    疲れやストレスによって脳髄液の循環が悪くなり頭が大きくなってしまう状態。そうなることによって、体の不調も含め自律神経も乱れていきます。頭痛・めまい・耳鳴り肩こり・首痛・背…続きを見る
  • 良い姿勢を維持するためには○○が必要
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    川崎 未夢
    姿勢を維持するには骨格を支えるための筋肉が必要になります。日常生活や仕事などの身体の使い方は人それぞれです。なので使われて強くなる筋肉や使わずに弱っていく筋肉も人それぞれ…続きを見る
  • 骨盤底筋って何?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    川崎 未夢
    骨盤底筋とは、名前のとおり骨盤の底に位置し、骨盤内にある臓器を支えている筋肉の総称です。恥骨・尾骨・坐骨に、ハンモックのように付いています。骨盤内には、子宮や膀胱、直腸な…続きを見る
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個室整体院キュットのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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