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はら鍼灸整骨院 伊勢院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/10/31
- *食いしばり、歯ぎしりの原因？*
- 肩こりや頭痛でお悩みの患者様で
「食いしばり」「歯ぎしり」が原因と思われる方も当院にご来院されています。
「歯がすりきれていると歯科医で指摘された」 「顎関節症で歯科を受診した」 「歯ぎしりを家族に指摘されている」 「口が開けにくい」など直接的ではない食いしばりや歯ぎしりが肩や首のこり頭痛やめまいなどの原因になっている事もあるんです。
食いしばりは、ストレスなどの精神的要因と、お口の中の噛み合わせなどの要因など、様々な要因が重なって起こります。
まずご自身で出来る事として
首・肩・手足・腰などを伸ばす運動をし、筋肉の緊張をほぐしたり、リラックスをして過ごせるように工夫をしてみて下さい。
思い当たる点が多い方は
ご来院の際にお気軽にご相談下さい！
投稿者
谷口 スタッフ
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