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はら鍼灸整骨院 伊勢院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/21
- *反り腰の原因*
- 反り腰は、基本的に腰の反りを強くする筋肉が過剰に働くことで起こります。
しかし、反対にお腹の筋肉が弱くなってしまうことでも反り腰になります。
なぜなら、お腹の筋肉が弱くなって
しまった結果、相対的に腰の反りが強くなってしまうからです。
つまり、腰部と腹部の筋肉のバランスが相互に崩れることで反り腰になってしまいます。
他にも、、、
・体重の増加
(お腹が出ることによって姿勢が前方に傾いてしまうため)
・ヒールの高い靴の使用
(つま先や足の前方に体重がかかりやすくなります。
つまり、身体が前方に傾いた姿勢を正すために反り腰になってしまいます。)
このように身体の歪みや悪い姿勢で生活していると気づかぬ間に身体に負担がかかるようになります。
早めの治療が痛みやだるさ、身体の不調を悪化させないためには一番重要となりますので、
少しでも違和感などがあればすぐに治療していきましょう！
反り腰でお悩みの方ぜひ当院にご相談ください！
投稿者
谷口 スタッフ
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