ハラシンキュウセイコツイン イセイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 三重県伊勢市小俣町元町１９７
- 近鉄小俣駅より徒歩7分 駐車場有 整体/マッサージ
はら鍼灸整骨院 伊勢院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/12
- *冷え性の4つのタイプ*
- だんだん手足の冷えが気になる季節になりました。
冷え性には４つのタイプがあります。
【手足の冷え性型】
10代から20代の女性に多い冷え症。
とくに過度なダイエットや栄養不足が原因であることが多く、
ほかの症状として、肩こりや頭痛もよく起きます。
まずは内臓を温めることを意識して、お腹や腰などの保温を心がけて身体全体に温かさを伝えるようにしましょう！
【下半身冷え性型】
姿勢の悪さや長時間のデスクワークなどが原因で起きやすいです。骨盤のゆがみが原因で下半身の血行不良が起きてしまい、冷え症になるタイプです。
入浴・下半身浴、こまめなストレッチなどを行い代謝を良くしましょう！
【全身冷え性型】
基礎代謝の低下が原因で、身体全体が冷えてしまうタイプです。
倦怠感や風邪をひきやすい、すぐお腹を下すなどの症状が見られます。他の症状と比べ、手足の冷えはさほど目立ちません。
冷え症である自覚症状があまりないのですが、免疫力が低下していることもあるので、見逃さず対処しましょう！
【内蔵冷え性型】
自律神経の異常が原因で手足の血管が収縮できなくなり、内臓に血液が行き届かなくなるため、内臓が冷えてしまうタイプです。
ストレスが原因で起きやすい冷え症だと言われています。
このタイプは手足の冷えが発生していないケースもあるので、冷え症と自覚できないことがあります。
体を温める食べ物を摂取することで、内臓の冷えを予防しましょう！
皆さんはどのタイプでしたか？複合型の方もいらっしゃったのではないでしょうか？
全身を血行を良くし、身体を温めて寒さ対策していきましょう！
投稿者
谷口 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/5
-
●2025/1/21
-
●2025/1/10
-
●2024/12/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
もっと見る
はら鍼灸整骨院 伊勢院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 人気No.1 ≪全身矯正≫ 3260円→1500円
|
|
新 規 |
¥1,500 人気No.2 ≪肩こり改善コース≫ 3260円→1500円
|
|
新 規 |
¥1,500 人気No3 ≪腰痛改善コース≫ 3260円→1500円
|
|
新 規 |
¥1,500 迷った方はこちら!!《矯正または本格マッサージ》3,260円→1500円
|
|
新 規 |
¥1,500 【初回限定】 美容鍼 3，870円→1，500円
|
|
新 規 |
¥4,000 【初回限定】 小顔矯正コース 5800円→4000円
|
