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はら鍼灸整骨院 伊勢院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 【坐骨神経痛でお悩みの方へ】
- お尻から足のしびれ、そのままにしていませんか？
「お尻から太ももにかけて痛い」
「足がしびれる感じがある」
「長時間座っているとつらい」
そんな症状でお悩みではありませんか？
それは坐骨神経痛の可能性があります。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びている神経が圧迫されることで起こります。
主な症状は、
お尻の痛み
太もも～ふくらはぎのしびれ
足のだるさや違和感
などがあり、日常生活にも影響が出やすいのが特徴です。
なぜ坐骨神経痛が起こるの？
原因として多いのは、
長時間の座り姿勢（デスクワーク）
骨盤のゆがみ
お尻や腰の筋肉の硬さ
姿勢の崩れ
特に20～30代では、
運動不足＋長時間同じ姿勢が大きく関係しています。
放置するとどうなる？
最初は軽い違和感でも、
しびれが強くなる
痛みが長引く
動くのがつらくなる
など、症状が悪化することもあります。
早めのケアがとても大切です。
当院でのアプローチ
当院では、坐骨神経痛に対して
原因となる体のバランスから整える施術を行っています。
姿勢・骨盤のチェック
腰・お尻（臀部）の筋肉アプローチ
神経の圧迫を減らす施術
必要に応じて鍼やカッピング
一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術で改善を目指します。
自宅でできるケア
長時間座りっぱなしを避ける
お尻や太もものストレッチ
体を冷やさない
これだけでも負担を減らすことができます。
我慢せず、早めの対処を
坐骨神経痛は、
「そのうち良くなるかな」と放置してしまう方も多いですが、
早めにケアすることで改善もしやすくなります。
動きやすい体を取り戻しましょう
「足のしびれが気になる」
「座っているのがつらい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください！
あなたの状態に合わせた施術で、
快適に動ける体づくりをサポートします。
投稿者
谷口 スタッフ
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