さわやか健康カイロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/6
- ＃腰痛＃O脚＃反り腰＃姿勢＃巻き肩＃股関節の違和感
慢性的な腰痛でこられたHさん
小学生の頃からスポーツを盛んにされて、捻挫や怪我など繰り返しそこから慢性的な腰痛の始まり！姿勢をチェックしていくとO脚の反り腰、巻き肩に。バランスが悪くO脚の改善が必要。
最近ではテスト勉強でずっと座り続けて腰の痛みが強く座り続けるのが苦痛に！
立位・可動検査をして、腸腰筋からリリース。下肢の筋膜の着きすぎてしまっている部分をリリースしながら、骨盤周辺の筋膜もリリース。上半身の調整も行っていくと、どんどん緊張が抜けて終始リラックスモードに。
自分自身では気がつけないが、体のどこかに力が入っていることで、痛みの強い部分が出てきてしまうことが多々あります。
痛みの出ている部分だけを診ていても改善はしません。
Hさんは施術が終わった時には、スッキリしたお顔で姿勢も良く目もパッチリ
O脚の改善していく宿題も出して、実践してもらうことでバランスを整えてもらうようにしました。
慢性的な痛みがあったとしても、諦めずにご相談ください。
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