ノーサロンワクシングサロンアンドスクール
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ノーサロン(NO SALON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/16
- フェムケア× ランニングのキックオフイベント
先日、一般社団法人日本フェムテック協会のランニングイベントに参加してきました。
フェムケア&ランニングなんて私のためのイベント？と思い、ポチっと参加。
ライフステージ、ホルモンバランス、、女性の心と体は自分の意思を問わず次のステージへと変化します。
そんな中でも自分らしく健康的に過ごせるよう知識を深めようというのが目的の協会。
早朝、皇居近くのランニングステーションに集合しフェムテックと女性の体や健康についての座学。そのあとみんなで皇居を1周走りました。
プロのコーチも招いて、フェムテックについてもランニングについてもたくさん質問ができる。
とても楽しいイベントでした。
よく「ホルモンバランスの乱れ」と言いますが、そもそもホルモンとは血中を流れる化学物質のことです。
つまり、ホルモンバランスを整えたいならまずは血流を良くすること。
体を冷やさないように、そして軽い運動をして血の巡りを良くしてあげるのが1番手っ取り早い。
運動した後ってスッキリポジティブな気持ちになりますよね。
そんなお話をしながらワイワイとランニング。
イベント終了後、ポカポカいい気持ちで出勤！
やっぱり朝から運動すると1日がいい感じに回る。これぞ早起きは三文の徳ですね
コーチがストレッチをレクチャー。
骸骨ウェアのおかげで簡単にコツが掴めました（笑）
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