ノーサロンワクシングサロンアンドスクール
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ノーサロン(NO SALON)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/27
- 100kmマラソン完走しました
趣味のマラソン。
今までで最長距離・100kmの大会に参加しました！
12時間00分08秒で完走。
初陣にしては、とてもいい結果だと思っています。
ゴール後も元気、筋肉痛もほとんどなくノーダメージで終えることができました
20km毎の区間順位が出るのですが、ラスト20kmの区間はなんと一桁順位でした
（87人中）
もちろん基礎体力、走力などの日頃の練習は大切。
本番から逆算していつまでに何ができるようになるか決めて、それに向かってコツコツ走る距離を伸ばしてゆく。、
どこでアミノ酸を摂取するか、とか
自分の実力からどのくらいのペースで走れば完走できそうか、
本番前は練習しないと不安になるけど、自分が準備してきたことを信じて思い切って休んで体力を回復させて調整する。
そして数日前からは早寝早起きの練習、これが地味に効いた。
当日は朝1時起き、5時スタート。
前泊したホテルはチェックインしたらすぐカーテンを閉めて、17:00には寝ました（笑）
感じた事は
長い道のりを走り切れるのは、もはや足が速い遅いの問題ではない。
「自己マネジメント能力の高さ」がモノを言う。
当日は格上すぎる物凄いランナーがすごいスピードで走ります。
それを見て焦ったり、後先考えずついて行ってはいけない
ゴールは先の先のその先。
準備してきた計画の通りに自分を信じて淡々と距離を踏む。
これって事業にすごい通じるものがある。
超長距離マラソンやトライアスロンをやっている経営者が多いのも納得です。
とても楽しいくら100kmでした！！
ウルトラマラソン（フルマラソンより長い距離）を主戦場に趣味のマラソンも引き続き楽しみます。
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