上本町鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/17
- すぐに疲れる首や肩、コリの原因は姿勢かも
- 何もしていないのに肩こりや首のこりを感じていませんか？
慢性的なので我慢して過ごされていませんか？
実は肩こりや首のこりの多くは姿勢が原因でコリを起こしています。
この記事では
・姿勢の悪さで肩こり、首のこりが起こる理由
・上本町鍼灸整骨院での肩こりへの施術
を解説していきます。
【姿勢の悪さで肩こり・首のこりが起こる理由】
姿勢が悪くなるといっても姿勢には様々な種類があります。
今回、ご紹介するのは特に多い「ねこ背」です。
ねこ背は見た目も背中が丸くなるような姿勢なのですが
この姿勢が肩こりや首のこりを引き起こす原因となります。
本来人の理想的な背骨はS字上になっており
腰で少し前、背中で少し後ろ、首で少し前に湾曲をしているのが良い形です。
この湾曲により歩いた時の衝撃を分散や吸収をする構造になっています。
また、座っている時などに重い頭を支えやすいようにしています。
ねこ背のように背中の部分で大きく後ろに湾曲してしまうことで
本来の衝撃を分散させる機能がうまく働かずに負担が大きくなってしまうのです。
姿勢を正すことで身体にとって負担のない
効率の良い姿勢を作ることができるのです。
【上本町鍼灸整骨院での肩こりへの施術】
当院では肩こりの方には「姿勢矯正」をお勧めしております。
姿勢矯正とは
・体のバランスを骨盤から整える
・本来の関節の動きをとり戻し理想な使い方をできる様にする
・姿勢をキープする筋肉を使えるようにする。
施術になります。
もしあなたが慢性的な肩こり、首のこりでお悩みでしたら
当院の姿勢矯正を受けられることをお勧めします。
【上本町／整体／矯正／肩こり／腰痛／産前産後／マタニティ】
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