上本町鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 膝の痛みを治す鍵は股関節
- 歩き始めると膝が痛い
階段の上り下りで膝に違和感がある
長時間歩くと膝がつらくなる
このような症状でお困りではありませんか？
実はその膝の痛み、股関節の動きの悪さが原因かもしれません。
この記事では
・股関節の動きと膝の痛みの関係
・上本町鍼灸整骨院での膝痛に対する施術
について解説していきます。
【股関節の動きと膝の痛みの関係】
本来、人が歩く・しゃがむ・立ち上がるといった動作を行う際には、膝だけでなく必ず股関節も連動して動いています。
しかし、股関節の動きが硬くなったり、本来の可動域で動かなくなると、その分の負担を膝が補うようになります。
すると
・膝関節に過剰な負担がかかる
・膝周囲の筋肉が緊張しやすくなる
・関節の動きがアンバランスになる
といった状態が起こります。
その結果、膝に痛みや違和感が生じ、放置すると慢性的な膝痛へとつながってしまうのです。
特にデスクワークや運動不足、姿勢の崩れがある方は股関節の動きが制限されやすく、知らないうちに膝へ負担をかけているケースが多く見られます。
つまり膝だけをケアしても、一時的に楽になるだけで、根本的な改善にはつながらないことが多いのです。
【上本町鍼灸整骨院での膝の痛みに対する施術】
当院ではこのような股関節の機能低下からくる膝の痛みに対して、《姿勢矯正》を行っています。
姿勢矯正では
・股関節が正しく動く状態をつくる
・骨盤の位置や全身のバランスを整える
・膝に負担がかからない身体の使い方を取り戻す
ことを目的としています。
さらに、整体によって身体の歪みを整えた上で、筋肉の緊張や関節の可動域にもアプローチしていきます。
これにより股関節が本来の動きを取り戻し、膝への負担が分散されることで、痛みの根本改善を目指します。
もしあなたが
「なかなか良くならない膝の痛み」
「その場しのぎを繰り返している膝痛」
でお悩みであれば、原因は股関節にあるかもしれません。
その場だけの対処ではなく、根本から身体を変えていきたい方は、ぜひ一度当院の施術をお試しください。
【上本町／整体／矯正／肩こり／腰痛／産前産後／マタニティ】
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