1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン三宮・元町・神戸・兵庫・灘・東灘トップ   >  
  5. 居留地フィットネス(居留地Fitness)   >  
  6. ブログ

パーソナルトレーニングジム 居留地Fitness

パーソナルトレーニングジムキョリュウチフィットネス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 兵庫県神戸市中央区元町通2丁目7-4 コトブキ元町ビル3F
  • 【9:00~22:00営業】阪神元町駅西口から徒歩30秒

居留地フィットネス(居留地Fitness)のブログ

2026年1月のブログ一覧

24件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 頑張らない日を作る方が免疫力があがる!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    青田 理沙
    みなさまこんにちは!トレーナーの青田です!免疫力を上げるために、毎日全力で運動していませんか!?実はそれ、逆効果になることもあります。免疫細胞は「回復している時間」に作ら…続きを見る
  • 丸いお尻の作り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    飯田 真優
    皆様こんにちは、トレーナーのmayuです!女性のボディメイクをする上で、丸く立体的なお尻を作りたいという方も多いはず…最も欠かせないのが「股関節を正しく使うこと」と「インナー…続きを見る
  • 自分のペースで始める“じぶんケア”習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    大坪 樹季
    「ケア」と聞くと、時間をかける、意識が高い人がやるもの、という印象を持つ方は少なくありません。その結果、「できない自分」を責めてしまう。しかし本来、ケアは努力の証明ではな…続きを見る
  • ビフォーアフター!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    原田 彩香
    今回ご紹介するのは、体重ではなく「体の中身」にしっかり向き合い、時間をかけて変化されたお客様のビフォーアフターです。スタート時の測定では、体重は61.3kg、体脂肪率は36.8%。…続きを見る
  • 4日後HYROXに初出場します!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    田野 祥太
    こんばんは!いつもご利用いただきありがとうございます!私事ではございますが、4日後にハイロックスという競技に初出場いたします。いつもはフィジークに力を入れており、全国大会…続きを見る
  • お風呂に浸かるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    青田 理沙
    みなさまこんにちは!トレーナーの青田です^^トレーニングの効果を高めるために大切なのは、運動だけではありません。実はお風呂に浸かる習慣が、体づくりに大きく関わっています!い…続きを見る
  • 足裏 &足指 正しく使えていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    飯田 真優
    皆様こんにちは、トレーナーのmayuです!私のパーソナルレッスンでもお伝えしている 足裏 や 足指(足底・指先)の重要性についてのブログです。普段あまり意識されにくい部分ですが…続きを見る
  • 食事で差が出る!40代からのボディメイク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    大坪 樹季
    40代に入ってから、「同じ生活なのに体型が変わってきた」そう感じている方は少なくありません。この変化を年齢のせいだけにするのは簡単ですが、実際に差が出るのは食事の取り方です…続きを見る
  • 冬こそ大切な水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    原田 彩香
    「夏じゃないし、そんなに水分いらないですよね?」冬になると、よくこんなお声をいただきます。ですが実は、冬こそ水分不足になりやすい季節です。寒くなると汗をかいている実感が少…続きを見る
  • さらに冷え込むこの時期に自分の身体との向き合い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    田野 祥太
    【明日から冷え込みます|体調管理とトレーニング時の注意点】こんばんは!いつもご利用ありがとうございます!天気予報によると、明日から一気に冷え込む見込みです。急な気温低下は…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

居留地フィットネス(居留地Fitness)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ

¥0

【4月限定初回体験0円】新生活に向け体をリセット!未来の自分に健康投資◎

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディ
  • ブライダル

¥3,000

【初回】土井トレーナーのパーソナルトレーニング◎運動初心者大歓迎

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディ
  • ブライダル

¥3,000

【初回】大坪トレーナーのパーソナルトレーニング♪運動習慣の定着に

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,000

【初回】ボディメイク大会優勝☆飯田トレーナーのパーソナルトレーニング

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/女性トレーナーをご希望のお客様

  • ボディ
  • ブライダル

¥3,000

【初回】青田トレーナーのパーソナルトレーニング◎キレイな身体づくり

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/女性トレーナーをご希望のお客様

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,000

【初回】代表トレーナー原田のパーソナルトレーニング◇美しい身体づくり

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/女性トレーナーをご希望のお客様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

居留地フィットネス(居留地Fitness)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅