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パーソナルトレーニングジム 居留地Fitness

パーソナルトレーニングジムキョリュウチフィットネス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 兵庫県神戸市中央区元町通2丁目7-4 コトブキ元町ビル3F
  • 【9:00~22:00営業】阪神元町駅西口から徒歩30秒

居留地フィットネス(居留地Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

512件のブログがあります

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  • 2周年を迎えました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    原田 彩香
    本日、居留地Fitnessは2周年を迎えました。こうして無事にこの日を迎えられたことを、心から嬉しく思います。これもひとえに、日々通ってくださるお客様、支えてくださる皆様のおかげ…続きを見る
  • お客様のトレーニング紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!トレーナーの原田彩香です♪お客様のトレーニング風景をご紹介!本日は、筋力アップと健康促進を目的に通われているお客様のトレーニング風景をお届けします。この日…続きを見る
  • ボクササイズ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    青田 理沙
    こんばんは!トレーナーの青田です!先日ボクササイズ研修を行いました!ボクササイズは、ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。ボクササイズの効果は… 1. 体力向上: 高強…続きを見る
  • 期理想の体をデザインする!特別プラン【3名限定】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    原田 彩香
    理想の体を手に入れることは、自信につながり、人生をより豊かにしてくれます。私も実際筋トレと出会い自信をもつことができ、身体の不具合も緩和され、人生がより豊かになりました。…続きを見る
  • 痛みのでないピラティス ~足裏の重要性~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    飯田 真優
    皆様こんにちは、トレーナーMayuです!!本日は、足裏の重要性をお伝えいたします!クライアント様にご協力頂き、足のお写真を撮らせて頂きました。お写真から見てわかる通り左右のバ…続きを見る
  • 超重要!体幹トレーニング!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    青田 理沙
    みなさまこんばんは!トレーナーの青田です!こちらは体幹トレーニングの様子です◎体幹は日常生活でも常に欠かせないものです。体幹を鍛えると、姿勢が良くなりバランスが取りやすく…続きを見る
  • 2025新体制!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    青田 理沙
    みなさまこんにちは!トレーナーの青田です!ご紹介に遅れましたが昨年末に新しく2名のトレーナーが加入しました!下前and飯田です!下前は超マッチョですが超ゆるキャラで、笑顔がス…続きを見る
  • トレーニング以外のこともできます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!代表トレーナーの原田彩香です日頃よりトレーニングに励んでくださっている皆様、ありがとうございます!今日は「トレーニング以外でできること」として、私が日々お…続きを見る
  • ダイエットの極意
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    青田 理沙
    こんにちは!トレーナーの青田です!お客様から「ダイエットして一時的に体重は減るが、リバウンドを繰り返してしまう」というお話をよく頂きます。体重を減らすことには時間がかかり…続きを見る
  • 新年キャンペーンのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様あけましておめでとうございます!本年も居留地Fitness をよろしくお願いいたします。今回は新年キャンペーンのお知らせです!大好評につき、10名限定の2ヶ月集中プランが残り7名…続きを見る
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