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パーソナルトレーニングジム 居留地Fitness

パーソナルトレーニングジムキョリュウチフィットネス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 兵庫県神戸市中央区元町通2丁目7-4 コトブキ元町ビル3F
  • 【9:00~22:00営業】阪神元町駅西口から徒歩30秒

居留地フィットネス(居留地Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

512件のブログがあります

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  • 飲む血液と呼ばれる『ビーツ』って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    青田 理沙
    みなさんこんばんは!トレーナーの青田です!みなさんは飲む血液とも言われるほど栄養価が高い食べ物、『ビーツ』をご存知ですか?ビーツに含まれる栄養素には、必須ミネラルの「カリ…続きを見る
  • みなさん初めまして!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    青田 理沙
    皆さん初めまして!青田理沙と申します♪この度、トレーナーとして居留地fitnessの一員となります!前回の投稿で原田トレーナーからご紹介があった通り、私は元々、歯科衛生士として…続きを見る
  • 新トレーナー加入!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/3
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!代表トレーナーの原田です!今回は新トレーナーの紹介をさせていただきたいと思います♪青田理沙トレーナー歯科衛生士として5年の経験があり、健康のため4年ほど自身…続きを見る
  • 大会の結果報告!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/2
    投稿者:
    原田 彩香
    皆さんお久しぶりです!代表トレーナーの原田彩香です♪以前大会に出るとブログで書いたのですが、その大会を終え、ひと段落したので大会の結果を発表も兼ねて本日は久しぶりのブログ…続きを見る
  • 今年の目標・ゴルフ
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    田野 祥太
    こんばんは!居留地fitness トレーナー田野です!8月にあるボディメイクの大会に向けて、5月の1週目から減量を開始いたしました!約3ヶ月間掛けてゆっくりと体重を落としていきますが…続きを見る
  • 非必須アミノ酸に含まれる種類とその作用について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/9
    投稿者:
    田野 祥太
    こんにちは!居留地fitness トレーナー田野です!前回配信させていただいた、『非必須アミノ酸』について1種類ずつどのように作用するのかををまとめたものをご紹介させていただきま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/30
    投稿者:
    田野 祥太
    こんばんは!居留地fitnessトレーナー田野です!アミノ酸には『必須アミノ酸』と『非必須アミノ酸』にわかれていますが、本日は非必須アミノ酸について解説していきます!非必須アミ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/29
    投稿者:
    田野 祥太
    こんにちは!居留地fitnessトレーナー 田野です!これから梅雨に向けて天気が傾きやすくなり、体調が気になる方は少なくはないと思います!雨の日におこる眠気、頭痛、めまいの原因…続きを見る
  • ポージング講習
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    田野 祥太
    こんにちは!居留地fitness トレーナー 田野です!4月1日から開始したフィットネスの大会に出場する選手の方々を応援する企画であるポージング練習に熱が上がってまいりました。毎週…続きを見る
  • パーソナリティ
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    田野 祥太
    こんにちは!居留地fitness トレーナー田野です!最近読み直している本について感じたことをお話しいたします!本の題名は『人体の超基本』です。3月から居留地fitnessで活動開始し、…続きを見る
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