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パーソナルトレーニングジム 居留地Fitness

パーソナルトレーニングジムキョリュウチフィットネス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 兵庫県神戸市中央区元町通2丁目7-4 コトブキ元町ビル3F
  • 【9:00~22:00営業】阪神元町駅西口から徒歩30秒

居留地フィットネス(居留地Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

512件のブログがあります

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  • S様のトレーニング紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/24
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!本日もお客様のトレーニング紹介!本日はS様のトレーニング紹介です♪60代女性でトレーニングの目的はぎっくり腰や五十肩などにならないようしっかり筋力をつけて、…続きを見る
  • H様のトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!本日もお客様のトレーニング紹介!本日はH様のトレーニング紹介です♪20代女性でトレーニングの目的はシェイプアップと姿勢改善!前ももの張りがあって、股関節の稼…続きを見る
  • U様のトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/18
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!本日もお客様のトレーニング紹介!本日はU様のトレーニング紹介です♪20代女性でトレーニングの目的は筋力アップとシェイプアップ、体力作り!上半身下半身共に筋力…続きを見る
  • N様のトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/17
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!本日もお客様のトレーニング紹介!本日はN様のトレーニング紹介です♪50代男性でトレーニングの目的は筋力アップとシェイプアップ!柔軟性が低いのでまずはストレッ…続きを見る
  • B様のトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    原田 彩香
    皆さんこんにちは。今回はB様のトレーニングの様子をご紹介します!50代女性でトレーニングの目的は全身の筋力アップと姿勢改善!下半身のトレーニングではフォームも安定してどんど…続きを見る
  • S様のトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/3
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!本日はs様のトレーニング紹介!ご入会いただいてから2ヶ月目に突入した、20代後半でデスクワークによる肩こり改善とダイエットが目的です。本日は下半身のトレーニン…続きを見る
  • H様のトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/27
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!今日はH様のトレーニング紹介!30代前半の女性で目的は全身の筋力アップとボディーメイク!今回は下半身のメニューをこなして写真に写ってるのは最後の追い込み種目…続きを見る
  • 私が実践して大切にしてること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!今回は私が実際に実践してることをお伝えします!それはプラシーボ効果を使う!ではまずプラシーボ効果とはなんなのか、それは、プラセボ(偽薬)と言う、効き目ある…続きを見る
  • H様のトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!本日はH様のトレーニングをご紹介します!ジムに来た目的は全身の筋力アップと体力づくり!してるトレーニングは背中のトレーニングです。姿勢を綺麗に保つために背…続きを見る
  • M様のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/15
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!本日はM様のトレーニングを紹介します!30代の女性!パーソナルに通われた目的はシェイプアップと筋力アップと腰痛肩こり改善。通われて約5ヶ月ほどですが下半身の筋…続きを見る
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