1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン三宮・元町・神戸・兵庫・灘・東灘トップ   >  
  5. 居留地フィットネス(居留地Fitness)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 45ページ目

パーソナルトレーニングジム 居留地Fitness

パーソナルトレーニングジムキョリュウチフィットネス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 兵庫県神戸市中央区元町通2丁目7-4 コトブキ元町ビル3F
  • 【9:00~22:00営業】阪神元町駅西口から徒歩30秒

居留地フィットネス(居留地Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

512件のブログがあります

前へ 45/52ページ 次へ

  • お客様の努力の結果
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/11
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは。今回はお客様の努力の結果をお伝えいたします。人生に一度の結婚式月4回のパーソナルトレーニングを約4ヶ月。最初は肩関節が硬く、肩凝りや首からもありました。しか…続きを見る
  • 運動時のアミノ酸摂取3
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/10
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!今回はアミノ酸シリーズラストのEAAについてです!EAAは必須アミノ酸の9種類であり、生体内で合成できません。筋トレや有酸素運動の際に摂取することで、身体づくり…続きを見る
  • 筋トレ時のアミノ酸摂取2
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/8
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは。前回はアミノ酸を摂取することでのメリットをお話しいたしました。今回はアミノ酸の1つのBCAAについてお話しいたします!まずBCAAとはバリン、ロイシン、イソロイシ…続きを見る
  • 筋トレ時のアミノ酸摂取1
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/7
    投稿者:
    原田 彩香
    皆さまこんにちは。今回は筋トレ時によくトリーニーが飲んでいるBCAAやEAAって聞いたことありますか?彼らはアミノ酸になります。本日はなぜ筋トレをする時にアミノ酸を摂取している…続きを見る
  • 内もも引き締め!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/5
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは。本日は内ももの引き締めについてお話しいたします。内ももの筋肉は、おもに脚を閉じるような動作で使われます。日常生活では使われる機会が少ないため、筋力が強くな…続きを見る
  • 生理痛は運動で緩和できる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは。今回は女性向けです。皆様月経前症候群PMS、生理痛に関してお悩みはございませんか?今回はこの二つが運動によって緩和できるお話をいたします。しかし、人それぞれ…続きを見る
  • 筋トレでハッピーに!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/1
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは。今回は私が感じた筋トレによってハッピーになったことについてお話しいたします。筋トレはカラダを鍛えて綺麗になるだけが幸福感につながったわけではありません。も…続きを見る
  • 朝ストレッチで1日の良いスタート!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/30
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは。前回のブログはご覧いただけましたでしょうか!朝トレで自律神経が整うことをお伝えしました。しかし、朝からどうしても筋トレができない人も多いと思います。その方…続きを見る
  • 朝トレで自律神経整う?!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/28
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは。今回は朝トレで自律神経を整えられることについてです。自律神経は交感神経と副交感神経の2つに分かれており、この2つのバランスが重要となります。筋トレや運動の時…続きを見る
  • トレーニングする人はコーヒー飲みがち?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/27
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!今回はトレーニングする人がトレーニング前にコーヒーを飲んでる人が多いと思いませんか?その理由やコーヒーの効果についてお話しいたします。コーヒーの効果は覚醒…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

居留地フィットネス(居留地Fitness)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ
  • ブライダル

¥3,000

【初回】土井トレーナーのパーソナルトレーニング◎運動初心者大歓迎

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディ
  • ブライダル

¥3,000

【初回】大坪トレーナーのパーソナルトレーニング♪運動習慣の定着に

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,000

【初回】ボディメイク大会優勝☆飯田トレーナーのパーソナルトレーニング

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/女性トレーナーをご希望のお客様

  • ボディ
  • ブライダル

¥3,000

【初回】青田トレーナーのパーソナルトレーニング◎キレイな身体づくり

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/女性トレーナーをご希望のお客様

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,000

【初回】代表トレーナー原田のパーソナルトレーニング◇美しい身体づくり

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/女性トレーナーをご希望のお客様

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,000

【初回】ボディメイク大会優勝☆田野トレーナーのパーソナルトレーニング

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/男性トレーナーをご希望のお客様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

居留地フィットネス(居留地Fitness)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅