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【ポイント最大50%還元キャンペーン！ビビビ祭】のお知らせ！！対象期間中に事前エントリー・ホットペッパービューティーで予約のうえサロンにご来店いただいた方を対象に、ポイント…
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あけましておめでとうございます。女性専用フィットネスジム デアカルナです。新しい一年が始まり、「今年こそはダイエットを頑張りたい」「健康的な体を作りたい」そう思っている方…
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食事量を減らしているのに体重が落ちない、運動もしているのに見た目が変わらない。そんな経験はありませんか？このような場合、意志や努力が足りないのではなく、体に必要な栄養が不…
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こんにちは。女性専用フィットネスジムのデアカルナ です。ダイエット中、「運動は苦手」「ハードなトレーニングは続けられない」と感じる方も多いのではないでしょうか。実は、軽い…
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こんにちは。女性専用フィットネスジムのデアカルナです。前回のブログでは、「運動をプラスすると痩せやすさが変わる」というお話をしました。今回は、食事だけではなぜ痩せにくくな…
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こんにちは。女性専用フィットネスジムのデアカルナ です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。当店のダイエットプログラムは、「無理なく続けられる」「生活に取り入…
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こんにちは。女性専用フィットネスジムのデアカルナ です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。脂質は、実は美容や健康に欠かせない栄養素です。ただし、種類や量を間…
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こんにちは、デアカルナです！今日はたんぱく質についてお話ししたいと思います。「食べながら痩せたい」「肌や髪もキレイに保ちたい」女性必見！実は、ダイエット中のたんぱく質の摂…
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こんにちは！DEA CARNAです☆今回は、半年後の高校の同窓会を目標に、栄養サポートをスタートされたお客様のBefore・After ストーリーをご紹介します。今回は、栄養サポートを受けて…
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こんにちは、デアカルナです!代謝が落ちてるかも？と思ったら…まずは“自分のカラダ”を知ることから♪最近なんとなく調子がイマイチ…。そんな時は、身体が出している小さなサイン…
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