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DEA CARNA 【デアカルナ】

デアカルナ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 愛媛県松山市桑原4-7-20
  • 松山市駅から車で約15分/伊予鉄バス短大前バス停(松山市駅方面)から徒歩6分

デアカルナ(DEA CARNA)のブログ

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19件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    CHIKAKO
    ~デアカルナ式☆低GIも意識したキレイ食べルール~こんにちは!女性専用ジム デアカルナ です!同じ食事でも、「どの順番で・何を食べるか」で、太りやすさがまったく変わるって知っ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/14
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    CHIKAKO
    こんにちは!デアカルナフィットネスジムです!最近、健康や美容のインナーケアとして注目されている「腸活」。「肌の調子が気になる」「便秘がちで体が重い…」そんな女性にぴったり…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/11
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    CHIKAKO
    こんにちは!デアカルナフィットネスジムです!ボディメイクを頑張る女性の中には、「自炊できない日は罪悪感…」という方も多いはず。でも大丈夫!完璧じゃなくてもOK!大切なのは“…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/7
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    CHIKAKO
    こんにちは、DEA CARNAです!朝起きたとき、夕方の足のむくみ…気になりますよね。実は「むくみやすさ」は、食習慣に原因があることも多いんです。今日は、むくみやすい人に多い 食の…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    CHIKAKO
    こんにちは、DEA CARNAです!「朝は時間がないけど、しっかりタンパク質を摂りたい!」「飽きずに美味しく続けたい!」そんな方のために、“5分で作れる高たんぱく朝ごはん”をアレン…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    CHIKAKO
    こんにちはDEA CARNAです♪「糖質を抜いたら痩せる!」と思っていませんか?実はそれ、一時的には痩せても“綺麗には”痩せないんです!糖質は、体の“燃料”糖質=悪いものではなく…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    CHIKAKO
    食べながら痩せる人の共通点と、栄養を“学びながら”整える方法「食べてるのに痩せる人」には、実は共通点があります。それは “食事を我慢せず、正しく選べるようになっている” と…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    CHIKAKO
    栄養サポートの目的と効果 ~食べるを変えれば身体が変わる~こんにちは。デアカルナでは、トレーニングだけでなく「栄養サポート」も大切にしています。目的は「食べるを変えれば身…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    CHIKAKO
    女性専用24時間フィットネスジム『デアカルナ』DEA CARNAは、女性専用のフィットネスジムです。忙しい日常から解放されてあなたらしい時間を満喫できるよう、お洒落な上質空間をご用…続きを見る
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