デアカルナ(DEA CARNA)のブログ
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投稿日：2025/12/17
- 運動をプラスするだけで“痩せやすさが変わる”理由
- こんにちは。
女性専用フィットネスジムのデアカルナ です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
当店のダイエットプログラムは、「無理なく続けられる」「生活に取り入れやすい」ことを大切にしているため、あえてトレーニングは含まれていません。
しかし、ジムが併設されているデアカルナだからこそ、運動の相乗効果をしっかり得ることができます☆
運動を少しプラスするだけでダイエット効果がアップ！
1. 代謝が上がり、痩せやすくなる
食事改善だけでも体重は落ちますが、どうしても途中で停滞しやすくなります。
運動を取り入れることで体の代謝が上がり、痩せやすい体に変化していきます。
2. ボディラインの変化が出やすい
運動を組み合わせることで、体重だけでなく見た目の引き締まりや姿勢の改善も期待できます。
3. リバウンドしにくい体に
筋肉量を維持しながら減量できるため、痩せた後に戻りにくい身体をつくることができます。
デアカルナなら安心して運動をプラスできる
当店のフィットネススペースは女性専用で、初めての方でも無理なく運動を取り入れられる環境です。
ですが、具体的な運動方法は人によって最適な内容が異なるため、一人ひとりに合わせたサポートが重要です。
ダイエットプログラムとの相乗効果で健康的に。
デアカルナでは、
無理なく続くダイエットプログラム
女性専用の安心環境
運動を自由にプラスできるジム併設
これらを組み合わせることで、より健康的でキレイな痩せ方をサポートします。
なかなか成果が出ない方も、ぜひ私たちにご相談ください。
デアカルナは、皆さまの理想の身体づくりを全力で応援します。
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¥500 【食事指導】カウンセリング＋体組成測定￥500 (所要時間60分)
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