デアカルナ(DEA CARNA)のブログ
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投稿日：2025/12/26
- 頑張っているのに痩せない理由
- 食事量を減らしているのに体重が落ちない、
運動もしているのに見た目が変わらない。
そんな経験はありませんか？
このような場合、意志や努力が足りないのではなく、
体に必要な栄養が不足している可能性があります。
ダイエット＝食べる量を減らす、と思われがちですが、
体は栄養が足りなくなると「これ以上減らすと危険」と判断し、
エネルギーをできるだけ使わない状態に入ります。
これが、いわゆる「痩せにくい状態」です。
特に、忙しい方や自己流ダイエットを続けてきた方ほど、
知らないうちに体の土台が崩れていることが少なくありません。
また、体重は変わらなくても
・疲れやすい
・冷えやすい
・むくみやすい
・甘いものが欲しくなる
といったサインが出ている場合、
体が「整えてほしい」と訴えている可能性もあります。
ダイエットで本当に大切なのは、
ただ減らすことではなく、
体がきちんと使える状態をつくること。
当店では、栄養について学びながら、
日常に取り入れやすい形で実践していく
ダイエットサポートプログラムをご用意しています。
「何をどう変えたらいいかわからない」
「今までと同じやり方では限界を感じている」
そんな方は、一度体の内側から見直してみませんか？
詳しい内容は、カウンセリング時にご説明しています。
無理な制限ではなく、続けやすい方法を一緒に考えていきます。
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¥77,000 【栄養】完全サポートコース￥77,000 (所要時間60分)
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